1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Bauchweh

Diskutiere Bauchweh im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Leute, geht es euch auch so? Ich habe manchmal Tage, da ist die Mittagsmahlzeit ziemlich kalorienarm, z.b. heute mittag Hühnersuppe mit...

  1. silmaril

    silmaril Mitglied

    Dabei seit:
    10.03.2009
    Beiträge:
    21
    Zustimmungen:
    0
    Hallo Leute,
    geht es euch auch so? Ich habe manchmal Tage, da ist die Mittagsmahlzeit ziemlich kalorienarm, z.b. heute mittag Hühnersuppe mit Reis. Ich war zwar gut satt, aber jetzt, nach 4 Stunden habe ich 1. Hunger und 2. Magenschmerzen und Blähungen ohne Ende. Wenn ich jetzt die 5. Stunde noch durchhalte, wird es noch schlimmer. Dann habe ich das Gefühl, ich müßte alles essen, was mir unter die Finger kommt.
    Kennt Ihr das und was macht Ihr dagegen, Ich hab eben aus Verzweiflung einen Liter Tee getrunken.
     
    #1 silmaril, 19.03.2009
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Bauchweh. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. disarm

    disarm Mitglied

    Dabei seit:
    02.03.2009
    Beiträge:
    15
    Zustimmungen:
    0
    oje, das kenn ich. vor allem die letzte stunde. ich trink auch viel tee und versuch mich abzulenken.
    ausserdem schau ich, dass ich zu mittag wirklich gut und ausgewogen esse (und eigentlich relativ viel mehr als ich sonst normalerweise gegessen habe), damit ich durch die fuenf stunden komm. Bin erst seit kurzem dabei und denk, dass dir (und mir :))erfahrene Sisler vielleicht bessere ratschlaege geben koennen?

    Durchhalten!
     
  4. Pretty

    Pretty Mitglied

    Dabei seit:
    19.02.2008
    Beiträge:
    3.042
    Zustimmungen:
    36
    Ihr solltet gerade am Anfang auf eine ausreichende Menge Khs morgens und mittags achten. In so einem dünnen Süppchen ist nicht viel drin was lange satt macht. Ein Bröchen dazu und alles sieht wieder ganz anders aus.
    Wenn du nach einer "leichten" Mittagsmahlzeit nach 4 Stunden richtig Schmacht bekommst, würde ich auf jeden Fall eher essen als gewohnt!
    Hunger ist der Feind jeder Gewichtsreduzierung!
    Man soll ja auch trinken bevor man durst bekommt!
     
  5. Renate

    Renate Mitglied

    Dabei seit:
    13.02.2008
    Beiträge:
    772
    Zustimmungen:
    152
    Möglichst ein Vollkornbrötchen, das macht länger satt!
     
  6. Anzeige

Thema:

Bauchweh

Die Seite wird geladen...

Bauchweh - Ähnliche Themen

  1. Jetzt habe ich Bauchweh

    Jetzt habe ich Bauchweh: Hallo! So, nun habe ich mich durchgerungen, gestern noch etwas halbherzig, heute dann "richtig". Habe mich an alles gehalten. Morgens KH, kein...
  2. Bauchweh

    Bauchweh: Ich habe Gestern total Gesündigt.Mit meinen Freundinnen gefrühstückt wie ein Weltmeister.Später und noch etwas Später Kuchen gegessen wie ein...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden