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Bald schlank!?!?!?!?! Na Klar, 12.03.2012, der erste Tag vom neuen Leben! Mit Almased

Diskutiere Bald schlank!?!?!?!?! Na Klar, 12.03.2012, der erste Tag vom neuen Leben! Mit Almased im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihr lieben, ..na da sind wir nun schon 3- baldschlank, jule, ich reih mich ein, kein gramm abgenommen(doh). Dabei hab ich gestern gemeint...

  1. Enomis

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    Hallo ihr lieben,

    ..na da sind wir nun schon 3- baldschlank, jule, ich reih mich ein, kein gramm abgenommen(doh). Dabei hab ich gestern gemeint zu merken, dass ich abgenommen habe. Quatsch, ich weiss, aber manchmal geht man mit dem gefühl ins bett- morgen hats nen rucker getan-, pfeifendeckel, naja weiter gehts im dreivierteltakt ;)
    Mein beauty tag war suuuuuper, hab es genossen und mich sehr gut dabei gefühlt. Heute steht auch eine fahrradtour auf dem programm. Ich wünsche euch allen einen tollen sonntag, schön dass es euch gibt.
     
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  3. Baldschlank

    Baldschlank Mitglied

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    das kann ich nur weitergeben...(inlove) zusammen frustriert ist besser als alleine frustriert(giggle)
     
    #32 Baldschlank, 25.03.2012
  4. jule82

    jule82 Mitglied

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    stimmt (giggle) aber ich muss sagen so schlimm war es heut morgen gar nicht, als die Waage das gleiche anzeigte wie gestern.
    Wir können doch total stolz auf uns sein was wir schon geschafft haben (y) und es wird weitergehen......:D
    Heute ist mein elfter Turbotag. Hätte garnicht gedacht, dass ich es solange durchhalte. Habt ihr eigentlich schonmal über die Reduktion nachgedacht? Ich meine wegen "Was Essen?" und so? Habt ihr schon Resezpte gesammelt? Ich finde es ja immer recht umständlich genau nach Rezept zu kochen. Man muss so viel vorausplanen, einkaufen,..... Aber es wird mir wohl nichts anderes übrig bleiben, bis ich das mit dem "Gesund und ausgewogen ernähren" erst drin hab wird es bestimmt ne ganze Weile dauern. Ich sollte mir mal eine Kalorientabelle anlegen. Hm, werd ich mich dann gleich dran setzen.
    Enomis so gehts mir fei auch oft. Ich wach morgens auf und fühl mich so leicht und beschwingt, als hätte ich über Nacht mindestens zehn Kilo abgenommen (rofl) aber die Waag sagt mir "Nix da, nix abgenommen!". Aber egal, wir merken es und das Maßband gibt uns recht.
    In diesem Sinne, einen schönen und zum Glück wieder wunderbar sonnigen Sonntag wünscht euch Jule (bear)
     
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  5. Baldschlank

    Baldschlank Mitglied

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    messt ihr euren Bauchumfang? da sieht man eher ob man abgenommen hat...wenn das Gewicht nicht runtergeht kann es auch eingelagertes Wasser sein. Jule, schau mal nach dem Buch "Kalorien Mundgerecht", das ist umfangreich, handlich und übersichtlich. Kostet glaube ich so um die 15 €. Damit brauchst du dir keine Listen erstellen und kannst die Zeit zum Joggen nutzen;)
    UNd ich weis schon genau, wie meine erste Mahlzeit aussieht: Hähnchenbrust, mit Zitrone und Knobi, auf verschiedenem Gemüse im BAckofen gegart, dazu Joghurt mit Knobi und etwas Olivenöl und etwas persischer Gewürz- Reis mmmmhhhhhhh ich mache euch dann ein Foto(rofl)
     
    #34 Baldschlank, 25.03.2012
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  6. Baldschlank

    Baldschlank Mitglied

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    wer lesen kann, ist klar im Vorteil, du nimmst ja das Maßband(blush)

    Liebe Grüße Sandra
     
    #35 Baldschlank, 25.03.2012
  7. Enomis

    Enomis Mitglied

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    Liebe sandra,

    mensch das war ein guter tipp, hab mir gleich das buch bestellt, möchte kommenden mittwoch in die reduktion gehen.
    Kleine anmerkung von mir- bei amazon kostet es neu- 11, 90 und gebraucht bekommt man die neue auflage ab 6,95 €, viell. nützt euch das was;)
    Soll ich dir was sagen, ich schmecke deine hähnchenbrust schon mhh, mit knobi, oh mein gott, themawechsel:D
    Aber mein almashake ist auch lecker(giggle)
    In diesem sinne, bleibt tapfer !!!
     
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  8. Baldschlank

    Baldschlank Mitglied

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    guckt mal hier, da sind auch gute Kalorientabellen: http://www.fddb.de/
    gibts auch fürs Smartphone: http://fddb.mobi/
    Startseite und dann oben auf Kalorientabellen klicken...
    ich hoffe, ich darf die links hier einstellen?????:?
     
    #37 Baldschlank, 25.03.2012
  9. jule82

    jule82 Mitglied

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    (h)danke für den Tip mit dem Buch ihr beiden - das werd ich mir sofort bestellen. (y) klingt super
    auch dein Plan von deinem ersten Essen......mhmhmhmhmh......:P hört sich suuuuuperlecker an. Ich liebe Hähnchenbrust, Gemüse, Knobi..... ach ja, lecker (giggle) ich denke mal du wirst bestimmt gar net viel brauchen. Hoffentlich wissen deine Zähne noch, was sie machen müssen hihi
    ja das Maßband ist mein neuer Freund (handshake) an irgendeiner Stelle zeigt es mir immer ein Zentimeterchen weniger (giggle)
    Wann willst du in die Reduktion gehen Sandra? Da verlieren wir dich ja als Turbo-Mitsteiterin am Mittwoch Enomis. Ich will noch eineinhalb Wochen turben, dann wäre am Gründonnerstag mein erster Reduktionstag. Mal schauen ob ich es noch so lange durchhalte.
    Am Anfang hat mir das Alma überhaupt nicht geschmeckt. Aber es wurde mit jedem Tag besser und jetzt finde ich es schon fast lecker (rofl) Mach immer Backkakao und zum Wasser 50ml 1,5% Milch rein. So schmeckt es mir echt gut.
    So dann will ich mal nach dem Buch schauen gehen.
    Bis später ihr Lieben, fühlt euch gedrückt (bear)
     
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  11. Baldschlank

    Baldschlank Mitglied

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    wow, bis Ostern... ich wollte eigentlich heute in die reduktion, habe mir aber gestern überlegt: eine Woche packe ich noch. Vielleicht endet die Turbophase ja dann mit so vielen schönen MINUS KILOS wie sie begonnen hat:D
    Und nächsten Freitag kommt meine Mutter aus meiner alten Heimat angereist für ein paar Tage, die könnte dann schön das Kochen übernehmen und ich könnte dann vielleicht auch bis Ostern?!??!?! Ist überlegenswert.. wenn (giggle)ein "Thüringer Würstchen" das schafft, schafft ein"Hessischer Handkäse" das doch auch.. ziehen wird das gemeinsam durch!!!!!!!!!!!(y)
     
    #39 Baldschlank, 25.03.2012
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  12. Baldschlank

    Baldschlank Mitglied

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    @enomis, mein Kalorien Mundgerecht hat schon ein paar Jahre auf dem Buckel, werde mir aber gleich beim großen A mal ein aktuelles Exemplar bestellen, danke für den Tip:*
     
    #40 Baldschlank, 25.03.2012
Thema:

Bald schlank!?!?!?!?! Na Klar, 12.03.2012, der erste Tag vom neuen Leben! Mit Almased

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