Back to the sixtys

Tako,

gibt es bei Euch die Werbung "Rupp - das beste Eck vom Käs!"

Könnte in Germanisch - Streichkäse sein (aber nicht der aus Topfen- sorry Quark) (giggle)

 

Danke - für die Aufklärung! (clap) Das Wort habe ich noch nie gehört (giggle)
Man lernt einfach nie aus (inlove)

 

Engel,

irgendwie muss man ja die Fremdsprachen unterscheiden (giggle)
alle mit Färbungen

 

An alle Mumis im Forum!

Wenn es bei Euch genau so ist wie bei uns -

HABT EINEN SUPER SCHÖNEN MUTTERTAG!!!!!(h)

 

Nachdem mein Job auch viel mit Info zu tun hat (auch Gesundheitsthemen) - habe ich Euch mal mein neuestes Thema in mein TB gestellt - bin schon auf Eure Feedbacks gespannt - und wer kennt die Schon?

Man ist, was man isst!

Einschlägige Zeitungen sind voll mit Inseraten von „Blitz“-Diäten.Auf den Titelseiten tummeln sich Promis amStrand in südlichenGefilden – alle mit bester Bikinifigur und Männer mit austrainierten „Sixpacks“. In den heimischen Bädern schaut die Wirklichkeit
oft ganz anders aus. sogenannten BIA-Messung („Bioelektrische Impedanzanalyse“, die
verschiedenen Teilwerte analysiert Ihr Arzt gerne mit Ihnen) kann man die Körperzusammensetzung analysieren –Wasser, Fett, Eiweiß und Muskelmassewerden dabei gemessen.
Das Fett muss weg – bei Erhalt der Muskelmasse!
Der Muskel ist der einzige Ort im Körper,wo das Fett schmilzt. Verliert man an Muskelmasse, so
geht das Fett gleich wieder in die Höhe.
Abnehmen ist ein langfristiges Konzept und geht nur sehr, sehr langsam. 1 kg
Körpergewicht proWoche ist schon ein hohes Ziel.Dabei ist die Waage
nur ein schlechter Begleiter, es geht nämlich wirklich um die Fettreduktion.
Und das Bauchfett ist das Wichtigste!
Mit der Neuen „Leberfasten-Kur“ nach Dr.Worm
Der deutscher Internist Dr.Wormhat eine neue Leberfastenkur entwickelt:
In einem dreiwöchigen Programm wird mittels Hafer und einer speziellen Zusammensetzung
die Leber entlastet.
Bei der sogenannten nicht alkoholindizierten Fettleber haben sich erstaunliche Verbesserungen
erzielen lassen. In nur sehr kurzer Zeit haben sich die Leber- und die Fettwerte im Blut nahezu
normalisiert, ein idealer Beginn für nachhaltigesAbnehmen.
Nahezu alle zuckerkranken Patienten haben eine leichte Fettleber.Mit dieser Umstellung konnten
viele Patienten auf ihre Medikamente wieder verzichten.Wichtig sind dabei die Pausen zwischen
den Mahlzeiten. 4 bis 6 Stunden sollte man nichts Festes zwischen die Zähne schieben.
Man ist, wasman isst!

Flüssigkeit ist erlaubt, ja gewünscht! 2,5 kalorienfreie Liter pro Tag sind empfohlen. Im Sommer
dürfen es auch mehr sein! Hand aufs Herz:
Wievel trinken Sie?
Noch dazu sollten 1,5 Liter
schon bis 14Uhr im Körper angekommen sein. Ebensowichtig ist die Pause zwischen Abendmahlzeit und Frühstück – 12 Stunden „Fasten“ sollten eingehaltenwerden.
Dann können Sie am Morgen wieder das Fasten brechen – „good Breakfast“!
Oft schafft man es nicht alleine: In der Gruppe geht vieles leichter !Viele Ärzte bieten schon Leberfasten nach Dr.Worman. Viel Erfolg bei gesunder Ernährung und dem Weg zum
Wohlfühlgewicht – und lassen Sie sich genügend Zeit dabei!
Lassen Sie sich nicht verrücktmachen.

 

Sabine,

nur mit Marillen aus dem Vorjahr - die neuen ab ende Juli! - darfst auch gerne zum Essen kommen!(giggle)
Würde mich freuen!