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Ausnahme, kennt Ihr das ?

Diskutiere Ausnahme, kennt Ihr das ? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Frohes, neues Jahr Ihr Lieben ! Jetzt hab ich doch an Silvester mal die eine Ausnahme gemacht und am Abend Raclette mit allen Schikanen gegessen....

  1. Skeptiker

    Skeptiker Mitglied

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    Frohes, neues Jahr Ihr Lieben !
    Jetzt hab ich doch an Silvester mal die eine Ausnahme gemacht und am Abend Raclette mit allen Schikanen gegessen. Es war lecker...
    Aber seitdem habe ich das Gefühl ich fang von vorne an. Nichts dramatisches aber ich habe jetzt an beiden Tagen Zwischenmahlzeiten im Sinne von einigen Nüssen oder Brühe gebraucht um die 5 Stunden auszuhalten. Sonst hatte ich das garnicht mehr. Hat das von Euch auch jemand so erlebt oder geht das nur mir so ?
     
    #1 Skeptiker, 02.01.2009
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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich mache gerade eine 2 wöchige SiS Pause und muss sagen, bei mir ist es genau anders herum. Zwischendurch mir etwas in den Mund zu schieben, hab ich mir völlig abgewöhnt und auch bei den Mahlzeiten schaff ich längst nicht das, was ich "früher" gegessen habe.
    Ich bin froh, am Montag wieder richtig loslegen zu können und mich auf mein Jahresziel von 10 kg stürzen zu können.
     
  4. Renate

    Renate Mitglied

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    Bei mir ist es wie bei skeptiker. Ich habe Mühe, wieder in den SiS-Rhythmus zu kommen. Leider haben wir noch nicht alle Süßigkeiten, die wir zu Weihnachten bekommen haben, aufgegessen. Insbesondere abends habe ich das Bedürfnis, etwas Fettiges zu essen (am liebsten Chips :mad:). Morgen abend essen wir nochmal Fondue und dann geht es wieder los.
     
  5. Skeptiker

    Skeptiker Mitglied

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    Hi,
    ich wollte das nur nochmal deutlich machen:
    Über 5 Wochen alles nach Plan. Kein Problem, außer eben die ersten beiden Tage die es zur Gewöhnung an den 5 Stunden-Rhythmus brauchte.
    Dann ein einziges Mal eine "normale" Mahlzeit gegessen und schon hab ich wieder zwischen den S-i-S-Mahlzeiten Hunger.
    Irgendwelche Theorien warum das so ist ?
    Ist ja morgen sicher wieder besser aber trotzdem wundert es mich...
     
    #4 Skeptiker, 02.01.2009
  6. schnucki

    schnucki Guest

    eine theorie gibt es da wohl nicht. denke mal dein körper hatte sich noch nicht an SiS umgewöhnt.

    am besten wieder von neuem durchstarten und hart bleiben. hast ein ganzes jahr vor dir:D
     
    #5 schnucki, 02.01.2009
  7. Skeptiker

    Skeptiker Mitglied

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    Und wie ist Dir Silvester bekommen ?;)
     
    #6 Skeptiker, 02.01.2009
  8. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Ich kenn das nicht. Hatte um die Weihnachtszeit jetzt 2 Wochen einen Rhythmus, bei dem 3 Tage Ausnahme und 4 Tage Sis war und es war überhaupt kein Problem mich an Sis zu halten, hatte mich direkt wieder dran gewöhnt. Habe eher - wie Pretty- die Erfahrung gemacht, dass ich mich an den nciht SiS Tagen total vollgestopft fühle und es gar nciht schaffe zwischen durch was zu essen.
     
    #7 patchwork81, 04.01.2009
  9. schnucki

    schnucki Guest

    lach, ich war nach 5 stückchen fleisch und 3 gefüllten schälchen sowas von pappsatt.

    habe 1 kilo mehr, aber ab morgen gehts wieder richtig los.
     
    #8 schnucki, 04.01.2009
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  11. Skeptiker

    Skeptiker Mitglied

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    Na wenn es Dir geschmeckt ist es doch prima ! Und das Kilo ist ja nicht der Rede wert, schaffst Du locker...
     
    #9 Skeptiker, 04.01.2009
  12. Ayasha

    Ayasha Mitglied

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    Oh ja, diese Ausnahme kenne ich....!
    Sie fing vor Weihnachten an und hörte gestern erst auf.
    Ich habe es einfach nicht geschafft,in dieser Zeit den SiS Rhythmus einzuhalten. Da ist hier mal ne Weihnachtsfeier, da ist man da mal eingeladen, zu Weihnachten wird man von der Familie verwöhnt und ich kann dem leckeren Süßkram nicht widerstehen!!!
    Auf die Waage getraue ich mich momentan noch nicht. Aber ich sehe, dass ich zugenommen habe. Ist auch okay. Dafür habe ich nun mal gesündigt.
    Die 5-Stunden-Pause fällt mir auch schwerer. Mein Magen hat sich wohl wieder entwöhnt.
    Gerade heute abend hatte ich wieder so nen Appetit auf was Süßes. Aber ich habe brav meine Eiweißmahlzeit gegessen und ich weiß, in den nächsten Tagen wird der Appetit wieder weniger.

    Ich freue mich auf ein Jahr mit Euch.
    Zusammen schaffen wir das*tschakka*;)
     
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Ausnahme, kennt Ihr das ?

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