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aufgeben/durchhalten oder nur eine pause?

Diskutiere aufgeben/durchhalten oder nur eine pause? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; bei mir ging es eigentlich unfassbar schnell. Ich hatte die ersten 20 Kilo in so 5 oder 6 Monaten weg, ich habe leider nicht so ganz genau Buch...

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  1. josi

    josi Mitglied

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    160
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    3
    bei mir ging es eigentlich unfassbar schnell. Ich hatte die ersten 20 Kilo in so 5 oder 6 Monaten weg, ich habe leider nicht so ganz genau Buch geführt, deshalb kann ich es nicht ganz genau sagen, jedenfalls habe ich nichts abgewogen und bin sicher nicht an die SiS-Mengen gekommen.

    Das mit dem Grundumsatz ist aber schon wichtig. Man muss halt aufpassen, dass der Stoffwechsel nicht runterfährt, aber wenn Du immer isst bis Du satt bist, besteht da wohl keine Gefahr. Probier es halt aus, ich könnte mir vorstellen, dass es so klappt :D

    LG

    Josi
     
    #11 josi, 13.06.2010

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  3. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    @ josi
    wow das war wirklich schnell . 20 kg in 3 mon:eek:

    ich werde es auch einfach versuchen mit den Mengen die für mich ok sind bzw die ich schaffe

    und Glückwunsch zu deiner tollen Abnahme:D

    LG stella
     
    #12 Abnehmen Gast 13159, 13.06.2010
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