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Diskutiere Aufgabe im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Welchen Sinn sollte der Shake sonst haben? Er ersetzt die Abendmahlzeit und sorgt dafür, dass Du trotzdem Dein EW bekommst. Nun, ein Shake...

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  1. thobie

    thobie Mitglied

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    549
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    5
    Nun, ein Shake kann auch die Abendmahlzeit ergänzen. Wenn ich zum Abendbrot einen Feta-Käse backe, dann brauche ich zusätzliches Eiweiß. Würde ich soviel Feta essen, dass ich genügend Eiweiß bekomme, dann würde das Fett aus dem Ruder laufen.

    Ich nehme bei Champ etwas weniger Flüssigkeit. Und ich rühre das Ganze mit dem elektrischen Handmixer an. Dann wird das wie Pudding.

    Gruß
    Thobie
     
    #31 thobie, 15.03.2010

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