Auf zum Traumgewicht :-)

stell am besten eine entsprechende Fragen in das KzF-Forum, es geht nicht jeder in jeden Thread und liest so eine Frage dann

LG Nele

 

Huhu liebe Piccalily und herzlich willkommen im Forum! :)

Ich habe Ende Juli 2016 das erste Mal mit KZF begonnen und habe sofort nach ein paar Tagen mit der 18:6 Variante am Bauch den Unterschied gesehen, wenn mir auch die Waage nicht gleich Recht gegeben hat.
Allerdings wurde dann nach und nach der Hunger bei der 1. Mahlzeit nach dem Fasten immer geringer Stück für Stück und ich hatte eher Lust auf was Frisches als auf Naschereien... Das fand ich total erstaunlich... Ich dachte nach den 18 h immer ich müsste zwei Riesen-Portionen essen, hab sie aber nie geschafft... ;-) positiver Nebeneffekt.

Mir geht es so wie dir, ich bin auch deshalb zu der Methode gekommen, da ich bewusst nix mehr aufschreiben wollte und ich auch nicht soviele "Verbote" befolgen wollte...

Klar nimmt man am Anfang nicht so schnell ab wie z B ohne KH am Abend, aber die Chance es durchzuziehen fand ich größer.

Hat bei mir leider nicht geklappt, da ich auch zwei kleine Mäuse habe, die mich nach den ersten Wochen KZF ordentlich angesteckt haben und ich dann wieder normal gegessen habe und leider nicht mehr richtig reingefunden habe...

Seit wann machst du nun KZF und wie läuft es denn so?

LG Katja

 

Obst ist immer noch besser als Süßigkeiten oder sogar eine Brause.
Speziell am Abend noch etwas essen ist super zum zunehmen, nicht zum abnehmen.

 

Da bist du nicht richtig informiert, mit Salat und Co. nimmt man sehr wohl ab...

 

FrauEigensinn. member: 15968

Nun Mandy hat den Faden Gestartet und ich habe es gewagt auch Mandy zu antworten.

Wer abends vor dem Schlafen gehen noch etwas essen möchte dann wird er/sie zunehmen denn der Körper fährt zurück und verdaut nicht mehr so gut im Schlaf. Daher sollte man nichts essen so um die 4 Stunden vor dem Schlafengehen.

Sicher kann man mit Salat abnehmen aber nicht wenn er vor dem Zubettgehen gegessen wird und wenn das Dressing nicht aus Mayo besteht.

 

Aus eigener Erfahrung, nicht erlesen sondern an mir selbst ausprobiert.

 

wo hast du bloß deine Weisheiten her, Mayo im Salatdressing, wer macht sowas denn
ich esse fast jeden Abend nach 19:00h einen Salat, meistens sogar im Bett beim Fernsehen, und mein Gewicht ist stabil und geht nicht nach oben.
Viel Spaß weiterhin :)

 

Schon mal was davon gehört, das jeder Mensch anders ist?
Nach erfolgreicher Abnahme mit Almased halte ich mein Gewicht mit KzF und ich darf Dir hier sagen, Du hast null Ahnung! Laß es einfach, Du bist keine Bereicherung für uns!