Dukan Diät Auf zu neuen Ufern

Bärchen, ja, ich trinke definitiv genug- manchmal ist es echt schon an der oberen Grenze- das merke ich dann, wenn meine Finger wieder anschwellen.... Ich finde es auch grausam, werde mich aber nicht unterkriegen lassen. Es muss doch machbar sein, sich die 7 mal von unten anzuschauen... Menno

 

Guten Morgen!

Madame DiWa zeigt sich von ihrer ungnädigen Seite: 70,8 lassen mich heute morgen mal wieder ein Stück weiter weg von meinem Ziel rutschen. Aber ich werde nicht aufgeben. Da mir Sachen passen, in die ich zuletzt vor 7 Jahren mit 64 kg rein gepasst habe, muss sich doch deutlich was verändert haben an meinem Körper. Also übe ich mich weiter in Geduld, lasse mich nicht von meinem Weg abbringen und freue mich jetzt erstmal auf ein schönes Familienfest am Wochenende!

Ich wünsche Euch allen einen sonnigen Tag und ein ebenso sonniges Wochenende!

 

Huhu,

Wollte nur mal schnell ein Lebenszeichen von mir geben. Bin wieder da d ahbe das Wochenende mit. Familie in vollen Zügen genossen. Die Waage zeigt weiterhin 70,8- aber amWochenende sind so viele auf mich zu gekommen und haben mir zur Abnahme gratuliert... Also lass ich mich nicht von einer Zahl ärgern. Denn mein Körpergefühl ist ein ganz anderes.
Jetzt widme ich mich mal wieder dem schönheitsschlaf, denn der ist echt zu kurz gekommen in den letzten Tagen. Werde dann man in den nächsten Tagen bei Euch alles wieder nach lesen.

Bis bald!

 

Renata???? FrauEigensinn: wen meinst Du? Naja, vielleicht habe ich ein Alter Ego, das ich noch nicht entdeckt habe.... Man weiß ja nie... Frei nach dem Motto: wer bin ich und wenn ja, wie viele?????:D:p

koala5: ja, es gibt Menschen, die versucht haben, am Mittwoch zu schlafen.... Betonung liegt auf VERSUCHT.
Ich musste am nächsten Morgen um 4 aufstehen und meinen Mann vom Flughafen abholen.... Ich hab dann aufgegeben und mir das Spiel doch angeschaut- die Elf hat mich mehr als entschädigt.

Und gestern war ja wohl der Krimi schlechthin: selbst mein sonst so beherrschter Nordlicht- Ehemann hat vor Nervosität ne ganze Schüssel Chips weggeputzt:D:). Ich hingegen habe "nur" ne Schüssel Götterspeise mit Joghurt vernichtet. Waldmeister mit Joghurt- Nachschub steht schon wieder zum festwerden im Kühlschrank.

So, jetzt geht hier wieder das normale Leben wieder los, meine Kids sind heute im Tiefschlaf in den Kindergarten, aber sie waren gestern nicht ins Bett zu bekommen- verständlicherweise. Das verspricht ein sehr kurzer Abend zu werden- falls sie den Tag nicht nur schlafend verbracht haben.

Vom Forumsausfall am WE habe ich so gar nichts mit bekommen, wir haben unseren Garten endlich komplett auf Vordermann gebracht- inclusive Attentate gegen diverse schleimige Mitbewohner- wusste garnicht, dass so heftige Mordgelüste in mir schlummern:whistle:.

 

Ich habe beim Aufräumen einen Arztbericht von genau einem Jahr gefunden. Auf den Tag genau wog ich 86,2 kg, das ganze verteilt auf 164cm. Hilfe, da will ich nie wieder hin. Das musste auch sofort in meinen Ticker, auch wenn ich die ersten Kilos nicht mit Dukan abgenommen habe, sondern einer Medikamentenumstellung verdanke... Gut, dass ich das heute gefunden habe, denn ich bin im Moment etwas nachlässig und geben hin und wieder doch meinen Gelüsten nach. Und damit habe ich bisher schon 15kg abgenommen. Aber wie so immer bin ich mal wieder nicht mit mir zufrieden:
Ab heute wird wieder diszipliniert gelebt, es waren echt zuviele Ausrutscher und Ausnahmen in den letzten Wochen. Hätte ich besser durchgehalten, wäre ich jetzt schon längst in P4 und einige Einschränkungen (von denen es bei Dukan ja nun echt nicht so viele gibt - aber das Obst fehlt mir schon) wären längst Geschichte. So ein Mist!!!!

Also, jetzt gehts wieder los im Dukanstil. Daher schwinge ich mich jetzt auf mein Rad und fahre einkaufen. Zwei Fliegen mit einer Klappe: Bewegung und da der Fahrradkorb recht klein ist: kleiner Einkauf! Also, kein Platz für unnütze Sachen!