Dukan Diät Auf zu neuen Ufern

Wer hat eigentlich gesagt, dass man beim diäten nicht naschen darf und Diät sei eine Strafe für voran gegangene Verfehlungen? Die Strafe nehme ich doch gerne an- bei dem Anblick......

 

Madame DiWa hat mir heute morgen 71,4 angezeigt - na bitte, geht doch! Mal schauen, was ich morgen noch sehe und dann gibt es 14 Tage Wiegepause.... Mal schauen, wie weit meine Beherrschung und Vernunft im Urlaub in Anbetracht von dänischem Eis, Waffeln, Kuchen und Räucherfisch reicht... Ich traue mir da nicht all zu viel zu. Joghurtgums, Eiweissbrot und Pralinen sind für den Notfall schon eingepackt und auch die Haferkleie ist mit von der Partie.
Falls ich es morgen nicht mehr an den Rechner schaffen sollte, wünsche ich Euch allen ein schönes langes Wochenende mit viel Sonnenschein und Erholung pur!

Und hier noch ein kleiner Ausblick auf das, was uns ab Samstag erwartet:

 

HUHUHUHUHUHUHUHUHUUUUUUU!

Bin wieder da und total tiefenentspannt! Es war soooo toll und wir hatten einfach nur schönes Wetter und viel Familienzeit - zu schade, dass es schon wieder vorbei ist!

Da ich im Urlaub doch die eine oder andere Sünde in Form von Softeis (derer 2 im ganzen Urlaub) und dem einen oder anderen dänischen Gebäckstück begangen habe, bin ich heute morgen mit sehr mulmigem Gefühl auf die Waage, zumal mein Mann mit einer großen Leidensmine aus dem Bad kam ( ein deutliches Plus von fast 3 kg!!!!).

und bei mir zeigte sich.............

1,2 kg .........................


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MINUS!!!!!!!!!!!!!!

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Ich bin fast vor Freude umgekippt und noch zweimal runter - und wieder rauf auf die Waage!!!
Das hätte ich wirklich nicht gedacht! Gut, ich habe keinen Alkohol getrunken und ich habe mich auch jeden Tag ganz gut bewegt (die Ostsee lud echt zum Schwimmen ein - auch wenn das Wasser noch frische 18 Grad hatte!). Aber zwei Wochen lang keinen PP Tag und die eine oder andere Sünde und dann noch Abnahme - das ist nur noch genial! Und das Beste kommt noch: mir ist der Kohlenhydrat"verzicht" nicht schwer gefallen: die erste Woche habe ich eisern mein Eiweissbrot gegessen, in der zweiten Woche halt einfach nur wenig normales Brot und zum Fisch eben keine Kartoffeln, Nudeln oder Reis. Wenn das das ganze Geheimnis des Abnehmens ist - warum hat mir das bisher keiner erzählt??? Oder hab ich es einfach nicht verstanden???? Ick freu mir narrisch!

Und dann komme ich hierher und finde ganz liebe Nachrichten - boah - der Tag ist einfach nur schön!
Danke koala5 , Dukanhexe , ich will und RomansPrinzessin !

Ja, die Joghurtgums sind selbst gemacht und ich habe statt 150ml Wasser nur 50ml Wasser genommen und 100ml Joghurt. Der kleine Kuchen ist eine Grossaufnahme meiner Pralinen, ich habe die einfach in so kleine Minikuchenformen getan - meinem Mann haben sie auch geschmeckt ;-))) musste echt kämpfen, dass ich auch ab und zu noch eine bekam!

So, jetzt werde ich mich mal durch die Wäscheberge kämpfen und ab morgen dann durch Eure Tagebücher - ich freu mich, wieder da zu sein!

Ganz liebe Grüsse!