Auf Los geht´s los!!! 30 kg müssen runter.

So 2 Tage Dauerstress sind nun um und ich kann mich hier wieder zu Wort melden.

Gewicht heute früh: 84,3 kg!!!!! Hipp hipp hurra!!!!! Endlich die 4 hinter der 8.(party)

Wobei ich ehrlich sagen muss, das ich damit nicht gerechnet habe. Denn ich war auswärts essen am Mittwoch. Mein Mann, mein Sohn und ich waren den ganzen Tag unterwegs und hatten gegen Mittag alle Kohldampf bis zum Abwinken. Aber nirgends war ein Restaurant zu finden. Also beschlossen wir das nächst beste zu nehmen was an der Straße lag. Zu allem Übel war das ausgerechnet ein Nobel-Restaurant mit stattlichen Preisen. Naja war nichts zu machen. Unser Kind wollte da rein. Mein Gericht las sich wie folgt: Schollenfilet mit einer Kruste aus schwarzen Oliven an Spitzkartoffeln (was auch immer das sein soll) und Paprikastreifen. So weit die Theorie.8-|
In der Praxis war das Ganze nichts anderes als klein geschnittene Kartoffelschnipsel und Paprikaschnipsel mit 3 eingerollten Schollenfilets drauf. Sah ungefähr wie Gemüseeintopf aus. Schmeckte auch so. Die Portion war ausreichend und ich war gut satt.

Donnerstag gab es dann zum Mittag: Putengeschnetzeltes Chinesische Art (Almased Broschüre)
Gibt es heute auch wieder.

Mein Ziel fürs Wochenende: Unter die 84 kg Marke zu kommen. Also drückt mir die Daumen.

 

Kann mir eigentlich jemand ein gutes Kochbuch mit Kalorienangaben empfehlen? Ich suche dringend eines. Habe aber noch nicht wirklich was passendes gefunden.

Über Tipps wäre ich dankbar.

 

C.....K....??? Sorry Lizzy, ich steh gerade auf dem Schlauch. Magst mir das näher erläutern?