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Auf geht's!! =)

Diskutiere Auf geht's!! =) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo ihrLieben, ich habe Anfang letzter Woche mit Almased angefangen und möchte schon mal meinebisherigen Erfahrungen mit euch teilen und mich...

  1. Lilly91

    Lilly91 Mitglied

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    Hallo ihrLieben,

    ich habe Anfang letzter Woche mit Almased angefangen und möchte schon mal meinebisherigen Erfahrungen mit euch teilen und mich so ganz nebenbei daran hindernaufzugeben. Also bitte achtet alle schön darauf, ob ich hier auch brav weiter schreibe!;-)

    Ich mache jetzt seit acht Tagen die „Turbo-Phase“ und habe vor am Freitag indie „Reduktionsphase“ zu wechseln. Ich habe vor in dieser Phase noch komplettauf Kohlenhydrate und Zucker zu verzichten. Ich habe mir jetzt schon einerichtig lange Liste an sehr lecker klingenden „No-Carb“ Rezeptenzusammengestellt, auf die ich mich schon wahnsinnig freue! =)

    Aber zurück zu meinen bisherigen Erfahrungen in der „Turbo-Phase“. In denersten beiden Tagen kam bei mir eigentlich kam Hunger auf, nur ein bisschen Appetit,wenn ich abends im Bett lag. Der einzige Fehler den ich gemacht habe, ist aufnüchternen Magen einen Espresso zu trinken, da bekam ich richtigBauchschmerzen! Achtung, wenn man da sensibel ist! :-/

    Ich muss außerdem sagen, dass ich mit etwas weniger Almased- Pulver auskam, alsauf der Packung stand. Ich habe bis jetzt nur zwei Mal täglich ca. vierEsslöffel als Shake gemixt. Liegt vielleicht einfach daran, dass ich es nichtgewöhnt bin zu frühstücken und auch normalerweise erst mittags Hunger bekomme.
    Am vierten Tag ist mir dann (ungelogen!) im Traum eine fliegende Pizzabegegnet. Am nächsten morgen musste ich dann aber vor allem über mich selbstlachen, so dass mein Pizza-Heißhunger dann auch wieder "gegessen"war.

    Mein Sport- Programm habe ich auch deutlich hochgefahren. Ich mache jetzt jedenTag abwechselnd Krafttraining, oder gehe laufen bzw.
    (Ruder-) Ergo fahren. Auch wenn's manchmal schwer fällt sich aufzuraffen, danach fühlt man sichsoo gut! Es lohnt sich also! ;-)

    Gestern hat mir dann ein Freund Pralinen geschenkt... Ich bin eigentlich keinFreund von Pralinen, außer diese kleinen aus Zartbitter-Schokolade mit Marzipandrin. Als ich die Schachtel gesehen habe, hätte ich meinen Freund für sein gutesGedächtnis erschießen können. :D
    Na ja... ich bin trotz allem stark geblieben und mein Bruder (der essen kann,was er will und trotzdem wie ein Hering aussieht^^) meinte, die Pralinen hättenecht lecker geschmeckt! :-P
    Danach war ich dennoch stolz auf mich, und immerhin weiß jetzt schon ganzsicher, mit was ich mich belohne, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe!;-)


    Ach ja: Ich habe mir ein richtig sexy schwarzes Spitzenkleid gekauft. Wenn ichdie 60kg- Marke geknackt habe, lade ich euch sofort ein Bild hoch!




    Ich finde essuper, wie sich hier im Forum alle unterstützen und wünsche euch allen vielKraft und Motivation zum Durchhalten!

    Liebe Grüße,Lilly =)
     
    #1 Lilly91, 21.05.2013
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  3. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Lilly,
    mache kein Alma möchte Dich aber gerne Herzlich Willkommen heißen.
    Viel Erfolg bei deinem Vorhaben.

    Ich meine jedoch das die Pulver Mengen nicht verändert werden sollten.
    Schau doch mal hier da sind viele Infos drin.

    http://www.abnehmen-aktuell.de/alma...-wichtig-fuer-alle-almased-neueinsteiger.html
     
    #2 Nurse74, 21.05.2013
  4. Lilly91

    Lilly91 Mitglied

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    Ja, ich habe mir das alles durchgelesen. Ich denke allerdings, dass man nicht mehr zu sich nehmen sollte, als man Hunger hat. Da ich nicht hungere, bin ich sicher, dass die etwas geringere Menge reicht, um meinen Stoffwechsel in Schwung zu halten.

    Aber danke für dein Feedback und dir auch viel Erfolg! =)
     
    #3 Lilly91, 21.05.2013
    1 Person gefällt das.
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Auf geht's!! =)

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