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Auf gehts bei Timo:)

Diskutiere Auf gehts bei Timo:) im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Jaaa Morgen ist es soweit.. Es beginnt eine neue Woche und bei mir somit ein neuer Lebensabschnitt.. Ich versuche Weight Watchers wieder.. wie...

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  1. timo94

    timo94 Mitglied

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    Jaaa
    Morgen ist es soweit.. Es beginnt eine neue Woche und bei mir somit ein neuer Lebensabschnitt..
    Ich versuche Weight Watchers wieder.. wie vor einem jahr:)
    Da waren auch sichtliche erfolge..

    Bitte um Unterstützung (mm)

    Startgewicht: 120Kg

    Darf man auch öfters hier posten, im theard? oder gibt es da eine begrenzung?

    Liebe Grüße Timo
     
    #1 timo94, 18.09.2011

  2. Anzeige

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  3. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hi Timo,ich glaube wir kennen uns schon aus dem Chat,von letzter Woche. Ich heisse dich herzlich Willkommen hier. Du kannst schreiben so oft und so viel du magst,hier gibt es keine begrenzungen. Also hau rein und schreibe fleissig.
     
    #2 Morgenrot, 18.09.2011
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  4. nonne

    nonne Mitglied

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    Hi Timo,

    gut, den ersten Schritt hast Du getan - wir passen auf, dass Du am Ball bleibst und erwarten tägliche Statusberichte von Dir!
     
    #3 nonne, 18.09.2011
    1 Person gefällt das.
  5. timo94

    timo94 Mitglied

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    Danke:)
    und werde ich machen:DD
     
    #4 timo94, 18.09.2011
  6. koala5

    koala5 Mitglied

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    Auf los gehts los...

    Viel Erfolg, Timo

    LG Koala
     
    #5 koala5, 18.09.2011
  7. Abnehmen Gast 81359

    Abnehmen Gast 81359 Guest

    Hallo Timo,

    ich wünsche Dir viel Erfolg!

    Rumtreiberin
     
    #6 Abnehmen Gast 81359, 19.09.2011
  8. schigulla

    schigulla Mitglied

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    Hallo Timo,...... (so heisst mein Sohn übrigens auch)

    auch ich möchte dir viel Erfolg wünschen !! Du wirst sehen,...... alles was man wirklich will, kann man auch schaffen !

    LG....schiggy
     
    #7 schigulla, 19.09.2011
  9. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Also eins weiss ich schon mal du hast einen BMI von 39,2,alles andere werde ich dir Morgen ausrechnen. Gute Nacht
     
    #8 Morgenrot, 20.09.2011

  10. Anzeige

  11. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Timo,

    dein BMi ist 33,95. Ändert aber an den Werten, die du essen mußt nicht.
    Ich denke Morgenrot oder Phanta melden sich dazu noch einmal.

    LG Nele
     
    #9 Nele123, 20.09.2011
  12. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    In deinem Alter solltest du mit Schlank im Schlaf 4 Mahlzeiten zu dir nehmen.

    Laut Pape zB um 8 und 13 Uhr Kohlenhydrate, und um 17 und 21 Uhr nur Eiweiß, idealeleise zusammen mit Gemüse oder Salat.

    Natürlich kannst du auch um 7 und 12 uhr KH und um 16 und 20 Uhr EW zu dir nehmen, nur die genannten Pausen solltest du unbedingt einhalten.

    Soviel kann ich dir konkret sagen, nur leider schwächel ich bei den Mengen und habe in meinen Büchern auch nichts konkretes gefunden.m

    Vielleicht hilft dir dieser Link etwas weiter:

    http://www.abnehmen-aktuell.de/diae...hlank-schlaf-fuer-jugendliche.html#post146750

    LG Phantomin
     
    #10 Phantomin, 20.09.2011
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