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Auf ein neues!!!

Diskutiere Auf ein neues!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo an alle hier, ich habe mit SIS anfang des Jahres schon 4kg abgenommen und war damit auch zufrieden nur kam mir eine schwere OP dazwischen...

  1. Dana25

    Dana25 Mitglied

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    Hallo an alle hier,

    ich habe mit SIS anfang des Jahres schon 4kg abgenommen und war damit auch zufrieden nur kam mir eine schwere OP dazwischen wo ich garnichts mehr essen durfte außer Brei und da habe ich auch noch 4kg abgenommen aber nach 1 Monat wieder richtig normal essen waren die wieder drauf. Und dann habe ich SIS so schleifen lassen und da kommt immer mal wieder 1kg mehr drauf und damit ist jetzt wieder schluss!!!

    Im April nächstes Jahr wird geheiratet und bis dahin will ich wenigstens 10kg weg haben. ich denke das ist ein schönes ziel und auch machbar.

    Da mein Kühlschrank zur zeit noch viele ungesunde Sachen enthält muss ich das jetzt wieder so stück für stück umstellen. Ich fange heute schon damit an in dem ich heute einkaufen geh und wieder schöne leckere SIS taugliche Sachen kauf... Freu mich schon drauf. :-)

    So mein Frühstück war heute
    2 scheiben Toastbrot ( weis das das nicht gesund ist :-( wird heute durch schwarzbrot ersetzt)
    mit waldfrucht marmelade
    und 2 Pfirsichen
    und 500 ml Saft ACE

    Ich werde auch heute wieder 3-4l wasser am tag trinken das habe ich gestern ganz gut geschafft und am abend wieder 30min sport an der Wii machen.

    so das wars erstmal von mir. freu mich über liebe motivierende Worte in meinem Tagebuch.

    LG Dana
     
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  3. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    Hi Dana,

    so ein quatsch, wer sagt denn das Toastbrot nicht gesund sei??? :o

    Willkommen im Forum und viel Erfolg beim Abnehmen mit SiS :)
     
    #2 Abnehmen Gast 249625, 13.07.2012
  4. Dana25

    Dana25 Mitglied

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    Hi Dobby,

    naja ich dachte immer das das nicht gesund ist das das mit schwarzbrot besser ist. schmeckt mir aber persönlich auch besser. :-)
     
  5. Abnehmen Gast 249625

    Abnehmen Gast 249625 Guest

    keine Sorge, ist nicht ungesund ;)

    ich esse jeden morgen meine Weizenbrötchen und die sind auch in Ordnung

    Vollkorn nehmen auch einige, ist aber auch nicht wichtiger wie die anderen... also ess dein Toastbrot und sei Glücklich, du darfst nur nicht zu wenig essen und denken damit schneller abzunehmen, das wäre dann wirklich FALSCH
     
    #4 Abnehmen Gast 249625, 13.07.2012
  6. Annilein87

    Annilein87 Mitglied

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    Der Kohlenhydratgehalt-Unterschied zwischen Vollkorn- und Weißbrot ist nicht wirklich hoch. Also mach dir keinen Kopf. Dein Ziel finde ich toll, erstrebenswert und durchhaltbar! Und wenn du deine eigentliche Ernährung umstellst, sollte das auch locker zu schaffen sein! 2 Scheiben Toastbrot machen da den Wal nicht fett!

    Wünsche Dir ganz viel Erfolg!!!
     
    #5 Annilein87, 13.07.2012
  7. Trutchen

    Trutchen Mitglied

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    Hallo Dana,
    herzlich willkommen und viel Erfolg beim abnehmen.
    Dein Ziel ist sehr realistisch und ein wunderschoenes noch dazu.
     
    #6 Trutchen, 13.07.2012
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  9. Dana25

    Dana25 Mitglied

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    Hallo Ihr lieben,

    leider schaffe ich es nicht jeden tag hier zu schreiben was ich so esse. Aber ich halte mich trotzdem daran wie man auch schon sehen konnte auf der Waage. Habe mich Freitag drauf gestellt und siehe da es waren 500g weniger. Ist jetzt nicht die welt aber ich freu mich trotzdem drüber. Gestern Abend gab es bei uns Brokkolipüree mit Putenschnitzel und nem Spiegelei. Kann ich nur empfehlen super lecker.

    Ich habe auch letzte Woche jeden Tag 1 Stunde lang mit der "Wii Sports" und meinem persönlichen Trainer da trainiert.

    Danke auch für die lieben Grüße in mein TB.

    so das wars erstmal ich wünsche euch ne schöne Sonnige Woche. Der Sommer soll ja endlich kommen wie ich gehört hab. :-)
     
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  10. Annilein87

    Annilein87 Mitglied

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    -500g! Glückwunsch!! (party)

    Wünsche Dir auch einen sonnigen Start in die Woche. Bei uns ist das Wetter herrlich!!!

    Liebe Grüße und weiter durchhalten! Anni²
     
    #8 Annilein87, 23.07.2012
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