Auf ein Neues - Jetzt geht es los!!! Djalila´s letzte Diät....

Morgen geht es los....
:ja: ja wirklich morgen fang ich an mit Schlank im Schlaf, habe mir heute sehr viele Info´s besorgt, Buch bestellt und morgen geht es zum einkaufen. Habe nämlich nichts groß zu Hause, was dazu passt.

Die letzte Diät heißt es, weil ich es jetzt schaffen werde. In kleinen Schritten immer voran. Zuerst will ich die 120 kg knacken und dann immer in 10 kg Schritten weiter nach unten.

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Du mußt dir im klaren sein das SiS keine Diät ist, SiS ist eine Ernährungsumstellung,wie hat Christian geschrieben Sis ist Genießen und abnehmen.Ich wünsch dir für deinen Start Morgen viel Erfolg

 

Djalila,
du wirst es auf jeden Fall schaffen! Aber auch kleine Rückschläge gehören immer dazu, davon darf man sich nicht entmutigen lassen!

 

Heute früh zeigte meine Waage 1, 3 kg weniger an :freu: aber warum weiß ich nicht. Habe heute erst mit SIS angefangen.

Also die Massen die ich zum Frühstück essen soll, ist ja der Wahnsinn. Ich der sonst nie frühstückt.......aber muß sagen ich hatte keine Probleme die 5 Stunden durchzuhalten, wo ich nichts essen soll.

Also meine Menüs waren heute:

Frühstück: 4 Scheiben Brot mit Nutella ( war für mich reichlich-geht nicht mehr)
Mittag: 200 gr Nudeln mit Geschnetzeltem
Abend: gemischter Salat und Würstchen

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bin satt. So war der erste Tag, morgen gehts weiter....​

 

So die erste Woche SIS geschafft, geht besser als ich dachte. Habe schon eine Menge geschafft, ist sicherlich das meiste an Wasser, aber egal, denn auf meiner Waage steht weniger.
Gestern habe ich Grundbuch erhalten und erstmal richtig durchgelesen. Jetzt bin ich schlauer und weiß, was ich noch ändern muß. Ist bei mir das Mittagessen, bin auf Arbeit und da gibt es nichts, also muß ich was feines und leckeres von zu Hause mitnehmen.
Abends gibt es immer lecker Salat und Fleisch, jeden Tag etwas anderes. Noch habe ich kein Problem damit.

 

Ja dann mal herzlichen Glückwunsch zur Gewichtsabnahme, Es ist doch auch garnicht schwer mit SiS abzunehmen,ich habe in 3 Monaten 10 Kilo abgenommen,und das beste ist doch auch ,das wir uns satt essen können. Wünsche dir weiter viel erfolg,wäre schön wenn du dich öfters mal meldest.

 

So jetzt habe ich fast das erste U geschafft, heute früh zeigte mir die Waage 125,0 kg an. Wollte noch nicht drunter gehen, hoffe doch das ich es morgen schaffen werde.

@Brigitte: Ich weiß, ich sollte mich öfters melden, aber manchmal habe ich einfach keine Lust mehr abends den PC anzuschmeißen. Bin dann froh, mich auf die Couch zu hauen. Zur Zeit ist alles ein wenig stressig, wird aber wieder besser und dann versprochen, bin ich hier.

 

Fr eue mich ja wenn du ab,u.an mal reinschaust,ist ja kein muß,wünsche dir noch einen schönen Abend. Bis bald G.G.L.G

 

:freu:


U 125 heute morgen 5.30 Uhr ........freu mich tierisch. Mein erster kleiner Schritt in die richtige Richtung ist getan. Und heute wurde ich auch zum ersten Mal auf Arbeit angesprochen, ob ich abgenommen habe. Oh das tat gut......​