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Schlank im Schlaf Auf dem Weg zur Wohlfühlfigur

Diskutiere Auf dem Weg zur Wohlfühlfigur im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Mit den 5 Stunden habe ich nur am WE meine Probleme, da wir pünktlich 12:30 Uhr Mittag essen. Meistens habe ich dann nur 4 Stunden zwischen...

  1. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Wie schreibt jemand hier aus dem Forum immer so schön, "Deine Gedanken, machen deine Realität"
    Wenn es für dich in Ordnung ist, dann ist es auch für deinen Körper okay.
    Ich bin mir mittlerweile mit einiger Erfahrung relativ sicher, dass kleinere Patzer nicht so entscheidend sind was entscheidend ist, ist das die EW menge am Abend stimmt das dabei nicht mehr als 15 KH gegessen werden, das die Fettmenge beachtet wird. Das man genug trinkt und das man sich nicht verrückt macht. :) :D
     
    #11 Nurse74, 16.01.2014
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  3. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    3.188
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    wenn du am wochenende probleme mit den pausen früh und mittags hast, warum lässt du das frühstück nicht einfach weg? mein sohn und ich brunchen am wochenende immer. da kann ich mich mal richtig austoben. wir essen dann gegen 10-11 uhr. da gibts alle sachen, was das herz begehrt. dann halte ich meine 5 -6 stunden ein und esse zu abend mein eiweiß. klappt wunderbar.
     
    #12 Schnucki, 17.01.2014
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  4. bullibine

    bullibine Mitglied

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    wenn ich erst um 9 Uhr zum frühstücken komme, dann gibt es halt auch erst frühestens um 13.30 Mittagessen. Da müssen mein Mann und die Tochter eben durch :)
    Manchmal, wenn ich mir eh was koche, was die beiden nicht mögen, müssen die halt erstmal ohne mich essen und ich esse dann später.
     
    #13 bullibine, 18.01.2014
  5. Stine Kerstine

    Stine Kerstine Mitglied

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    Ja, ich weiß schon. Es gibt viele Möglichkeiten und um Ausreden ist man nie verlegen. Abnehmen ist eben doch auch mit ein klein wenig Arbeit verbunden. ;)
    Ich bin da wohl einfach auch egoistisch. Ich möchte am Sonntag um 13:30 Uhr meine Küche sauber haben. Und einfach Zeit für mich. :(

    Diese Woche lief es ansonsten ganz gut. Am Freitag hatte ich 100,2 kg. So kann es weitergehen.
     
    #14 Stine Kerstine, 19.01.2014
  6. Pollyanna

    Pollyanna Mitglied

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    Hallo Stine -
    ich wollte nur mal kurz vorbeischneien und dir ein bisschen Motivation dalassen! :)
    Bald hast du die 100 geknackt und bist wieder ein UHU! Und dann schaffst du die restlichen Kilos auch noch!
    Bleib dran! (y)
     
    #15 Pollyanna, 19.01.2014
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  8. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Zwischen 4 und 7 Stunden sind okay, optimal sind 5 Stunden - steht irgendwo ein Zitat von Doc Pape.

    Also paßt das doch.

    Viel Erfolg.
     
    #16 Tauchbine, 19.01.2014
  9. Stine Kerstine

    Stine Kerstine Mitglied

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    21
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    Danke, das habe ich fest vor. Die 100 war schon ein Schock für mich auf der Waage.

    So, ich muß jetzt kochen. Es gibt heute Hähnchenflügel, Rosmarinkartoffeln und Pfannengemüse. :cool:
     
    #17 Stine Kerstine, 19.01.2014
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