Almased Diät Auf dem Weg zu neuen Konfektionsgrößen...

Vielen lieben Dank DukanVegan
Mal sehen, was die Waage morgen zu dem ungeplanten 618 Kalorien-Mittagessen sagt. Ich hoffe mal, ich bleibe dann auch ein UHU.
Sonst dürft ihr mich in ein paar Tagen wieder frenetisch zum UHU beglückwünschen, hehe. :p

 

Da hast du absolut Recht, engelhexe .
Ich hoffe es - ich mag diese bösen dreistelligen Zahlen nicht mehr auf der Waage sehen...
Ich werde berichten, was Fräulein Waage dazu morgen früh sagt.

So, bin ziemlich kaputt und werde gleich Matratzenhorchdienst machen.
Einen schönen Abend euch allen und bis morgen.
Liebe Grüße

 

Danke ihr Lieben. Ich war gestern Abend echt fix und. Bin nur noch ins Bett gekippt.
Heute früh waren die Akkus wieder aufgeladen und die Waage hat einen freundlichen Stillstand angezeigt. Wofür ich nach dem gestrigen ungewollt üppigen Mittagessen echt dankbar war!!!

Heute war ich den ganzen Tag mit meiner Kleinen bei meinen Eltern. Sie hat heute 1/2 Geburtstag - die Zeit, die rennt...

Heute Mittag gab es die andere Hälfte der Pizza - minus ein Viertel, welches kalorientechnisch über dem 450kcal-Budget lag. Ich möchte das Schicksal (bzw. meine Waage) nicht ein zweites Mal heraus fordern... ;)

Euch allen einen schönen Abend und ein erholsames Wochenende.

 

Mädels (und vielleicht auch Jungs, wenn hier mal welche vorbei schauen) - ich brauche mal eure Hilfe.
Ich fühle mich ziemlich augebläht und war seit 4 Tagen nicht auf Toilette (Wasser lassen ist kein Problem).
Bei den momentanen Temperaturen fällt es mir nicht schwer, mindestens 3 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Und Almased soll den Stoffwechsel ja auch ankurbeln. Aber irgendwie ist das bei mir gerade seeeeehr träge. Ich will ungern mit Abführmitteln nachhelfen. Und Pflaumen, bzw. Pflaumensaft, oder auch getrocknete Aprikosen haben ja Fruchtzucker, den ich während der Reduktionsphase meiden möchte.
Habt ihr Ideen/Tipps, die mir helfen könnten?
Ich meine, das ist bei mir so träge, seit ich diese Dinkelmehlpizza gemacht habe, die angeblich 450kcal haben sollte und sich dann doch als 618kcal-Essen entpuppt hat. Vielleicht bremsen selbst mittags gegessen bei mir zu viele KH den schnellen Stoffwechsel? Ich habe das Rezept mit fddb dann auf 450kcal reduziert und wollte es diese Woche gerne noch einmal machen, weil es echt lecker war. Aber eine Portion Pizza hätte dann trotzdem 63g KH. Vielleicht hemmt das meinen Stoffwechsel und somit auch die Abnahme? Ist nur ein Gedankenspiel. Bin mir da überhaupt nicht sicher und würde gerne eure Meinungen dazu hören.

Ansonsten wünsche ich uns allen einen guten Start in die neue Woche