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  1. Sandy76

    Sandy76 Mitglied

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    Wenn ihr fastet..schaut ihr dann trotzdem nach den "ungefähren"Kalorien oder esst ihr tatsächlich das worauf ihr Lust habt.Ich frage deshalb..als ich mit Kzf begonnen habe..hab ich das mit WW in Kombi gemacht..also meine Punkte die ich essen durfte in der Zeit verdruecktB-)
     
    #11 Sandy76, 26.04.2014

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  3. Binleinsumsum

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    Ich habe vorher 2 mal mit dem WW Programm abgenommen. Zuletzt 25kg von denen ich jetzt wieder 5kg drauf habe. Ich habe mit Kzf begonnen, weil ich endlich ohne ständige Kontrolle auch mal ein Stück Kuchen oder Schokolade essen möchte.
    Ansonsten bin das fettarme essen so gewöhnt, das ich automatisch drauf achte.
    Ich versuche jetzt erstmal "nur" Kzf und schaue nach 4 Wochen mal, ob mich dasErgebnis zufrieden stellt ;)
     
    #12 Binleinsumsum, 26.04.2014
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  4. Sandy76

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    Aber das hört sich doch super an..sind ja doch 20 Kilo..Kompliment! Ich habe letztes Jahr mit WW 12 Kilo geschafft..aber nach 6 Kilos stagnierte es &' ich habe es mit kzf kombiniert. Das lief auch richtig gut. Leider habe ich die letzten Monate weder gezählt noch wirklich konsequent gefastet...das ende vom Lied..diese 6 Kilo sind wieder drauf :-( Leider fehlt mir die Zeit vorzukochen..das hat mir damals ebenfalls sehr geholfen nicht so drum herum zu futtern ;-)
     
    #13 Sandy76, 26.04.2014
  5. Binleinsumsum

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    Ja konsequent muss man halt immer irgendwie sein. Ohne Disziplin geht es nicht. Ich finde es vor allem schwierig, seit ich Normalgewicht habe. Ich sehe ja schon wieder recht passabel aus, soooo schlimm ist es nun auch nicht...man muß sich auch mal was gönnen und das ist eben immer noch oft mit essen dürfen assoziiert :-/
    Ich versuche es jetzt mal mit Gelassenheit und Geduld, ich nehme ja auch nicht ruck zuck zu, obwohl es sich subjektiv so anfühlt.
    Wir schaffen es und ich gebe dem ganzen jetzt mal 4 Wochen Zeit- mal sehen was passiert.
     
    #14 Binleinsumsum, 26.04.2014
  6. Sandy76

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    Ja das ist richtig..man muss wirklich konsequent bleiben. Aber oft bleibt es nicht bei einer Ausnahme..&' ruck zuck verfällt man zurück in alte Muster :-(
     
    #15 Sandy76, 27.04.2014
  7. Binleinsumsum

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    Wenn wir das nicht alle kennen würden, wären die meisten wohl nicht hier.
    Nur mir fällt es leichter, als WW- weil ich die Dachen ja essen darf- nur wie das Eis das mein Mann gestern Abend mitgebracht hat, dann eben morgen :-)
     
    #16 Binleinsumsum, 27.04.2014
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  8. Sandy76

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    Das stimmt :-) deshalb mache ich auch kzf...&' gönne mir heut auch einen frozen Joghurt ;-) bei WW musste man immer nachrechnen ob man sich den noch "leisten"kann.
     
    #17 Sandy76, 27.04.2014
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  9. Binleinsumsum

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    Genau und bei mir gibt es heute als letzte Mahlzeit einen kleinen Hagen- Daz- Eisbecher :whistle::happy: Den hätte ich mir mit WW nie gegönnt umd ich möchte auch gar nicht wissen, wieviel Punkte der hat :D
     
    #18 Binleinsumsum, 27.04.2014
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  11. xxbeautyxx

    xxbeautyxx Guest

    DER ist SO lecker !! :p
     
    #19 xxbeautyxx, 27.04.2014
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  12. Binleinsumsum

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    Jaaa:joyful:Leider gab es meine Sorte Strawberry Cheesecake nicht mehr in klein und den großen Becher wollte ich dann doch nicht mitnehmen:D
    Der ist als Belohnung nach einem 24 Std fasten vorgesehen :p
     
    #20 Binleinsumsum, 27.04.2014
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