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Auch Althasen haben noch Fragen

Diskutiere Auch Althasen haben noch Fragen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ich bin zwar schon länger im Forum und habe eigentlich auch schon gut abgenommen aber trotzdem habe ich eine Frage Wir hatten gestern Abend...

  1. Omi Karin

    Omi Karin Mitglied

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    Hallo ich bin zwar schon länger im Forum und habe eigentlich auch schon gut abgenommen aber trotzdem habe ich eine Frage Wir hatten gestern Abend Besuch zum grillen ich hatte keine Lust Salate herzustellen( habe doch Urlaub) und habe vom Penny einen Currykrautsalat geholt und einen Balkankrautsalat nur Gemuse also Nähwerte auf 100gr85kl Eiwess1,3 Kohlenhydrate 11.1 Fett 3,1 meine Frage ist jetzt ist er Abends erlaubt meine Schwiegertochter meint (Sie macht auch SiS) da wären zuviel KH drin ich hab in eigentlich oft Abends gehabt aber auch manchmal nur einfachen Krautsalat hoffe Ihr könnt mir weiterhelfen Liebe Grüsse Omi Karin
     
    #1 Omi Karin, 18.06.2009
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  3. mary63

    mary63 Guest

    hallo karin,

    ich denke nicht dass das zu viel ist, denn so viel wie ich weiß, dürfen es abends bis zu 15 g KH sein

    lg marianne
     
  4. whitecat_2

    whitecat_2 Mitglied

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    WEnn Du nur 100 g Krautsalat gegessen hast, ist alles im Rahmen. Aber beim Grillen gibt es doch bestimmt noch mehr. Oder?
     
    #3 whitecat_2, 18.06.2009
  5. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Das ist das Problem. 100 gr von diesem Kraut haben 11% KH. Da man aber bekanntlich ja auch noch andere Sachen zum grillen ist, schiesst man halt schnell schonmal drüber.

    Aber wenn es "mal" eine Ausnahme ist, geniessen und am nächsten Tag normal weitermachen.

    Viele Grüße
    Bernd
     
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Ich kenne keinen Krautsalat, in dem kein Zucker!!! ist.
     
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  8. Froggy

    Froggy Mitglied

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    Ein freundliches Hallo an alle,

    ich hatte im Supermarkt auch mal die KH- und Fettwerte von Krautsalaten verglichen und mich doch recht erschrocken, ob der enthaltenen Mengen.

    Jetzt habe ich einen gefunden mit 4,7 g/100 g KH und 0,1 g Fett: im Lidl, Marke Hengstenberg. Der ist in einer hellgrünen Stand-Tüte (so eine, wo es auch fix und fertig Rotkohl gibt) und steht bei den Konserven. Bezahlt habe ich für 400 g 99 Cent.

    Viele Grüße aus Berlin
     
  9. Maltafan1986

    Maltafan1986 Guest

    Der steht auch im SiS für Berufstätige mit drin. Den gibt es beim Kaufland auch im Kühlregal von der anderen Firma und wenn man das Etikett dann weiter liest - siehe da - kommt er doch von Hengstenberg.
     
    #7 Maltafan1986, 21.06.2009
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