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Apfel hält schlank und ist gesund

Diskutiere Apfel hält schlank und ist gesund im Ernährung und Diät - Allgemeines Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Der Apfel ist eine wahre Vitaminbombe und zusätzlich ein Schlankmacher-Obst. Er sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel und hält das...

  1. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Der Apfel ist eine wahre Vitaminbombe und zusätzlich ein Schlankmacher-Obst. Er sorgt für einen stabilen Blutzuckerspiegel und hält das Dickmacher-Hormon Insulin in Schranken. Der Ballaststoff Pektin wirkt zudem positiv auf den Fettstoffwechsel.

    Tipp für Allergiker: Alte Sorten haben weniger Allergiepotenzial.
     
    #1 Zauberfee, 03.07.2009
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  3. Layali

    Layali Mitglied

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    Hallo Zauberfee,

    ja das hab ich bei metabolic balance gelesen,da sollte man nach dem essen mindestens einen apfel am tag essen, ich bin etwas zurückgeschreckt als ich die khs gesehn habe, aber jetzt kann ichs ja abwechseln ein mal apfel ein mal grapefruit :-)

    danke für die tipps
     
  4. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Nur schade das Apfel bei SIS am Abend nicht geht...
     
    #3 Mrs.Pitt, 03.07.2009
  5. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Dann ess den Apfel doch mittags. Da gibt es keine Einschränkungen.
     
    #4 Zauberfee, 03.07.2009
  6. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Nö, in der Arbeit mag ich kein Obst. Nur abends am Sofa - da bin ich sehr eigen :)
     
    #5 Mrs.Pitt, 03.07.2009
  7. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Und morgens ?
     
    #6 Zauberfee, 03.07.2009
  8. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Da ich Granny Smith Äpfel liebe und ich morgens gern süß frühstücke - eher nicht. Aber wenn mich die Gelüste überfallen kann ich durchaus über meinen Schatten springen und ihn in der Arbeit essen (oder als Kuchen zur Nachspeise :) )
     
    #7 Mrs.Pitt, 03.07.2009
  9. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Granny Smith Äpfel ess ich auch gerne.
    Muß mir mal angewöhnen mehr Obst zu essen. Habe diese Woche schon viel Erdbeeren gegessen. Kirschen mag ich auch gerne und Honigmelone. Aber mehr als Obst esse ich Gemüse. Im Sommer ist ja alles herrlich preiswert. Habe heute ganz frischen Paprika für 1,99 Euro das Kilo bekommen, alle Farben. :)
     
    #8 Zauberfee, 03.07.2009
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  11. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    Hmmm, mir wird ganz gelüstig. Ich mag auch Erdbeeren und Kirschen, kauf keine, weil die Gefahr zu groß ist, daß ich sie entweder
    - als Kuchen verspeise
    - abends esse...

    Da bleib ich lieber bei ein bisschen Zuccini oder Champignons abends. Normalerweise mag ich keine Paprika, aber seit ein paar Tagen gelüstets mich auf Fleisch mit Paprika-Soße, das werd ich nächste Woche vielleicht mal in Angriff nehmen...
     
    #9 Mrs.Pitt, 03.07.2009
  12. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Ihr, ja ich esse auch gerne Äpfel und der Granny ist mein Lieblingsapfel,allerdings hat er eine sehr feste Schale,die ich nicht mitessen kann.
    Was mir auch aufgefallen ist, dass viele Äpfel nach 2-3 Tagen schon anfangen, mehlig zu werden und das geht gar nicht:eek::eek:
    Ein Apfel der mehlig ist, kann ich nicht essen:sumo:
    l.G.Malene
     
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