Antje möchte ihre Pfunde loswerden

hallo Franzi,komme morgens leider nicht ganz auf 75g Kh ,es sind immer so um die 65-70g.Dafür sinds auch nicht immer ganz 5 Stunden bis Mittags sondern nur 3Std,da ich berufstätig bin, draussen arbeite und wir festgelegte Pausenzeiten haben.Dafür wirds zum Mittag mehr Khs weil es länger als 5 Std zum Abends sind.Wie du siehst,ich habe trotzdem ein bissel Erfolg mit dem Abnehmen.

Was hab ich heut gegessen?
F: 2 halbe Schrippen mit Pflaumenmus
M: meine Leibspeise : Eier in Eierkuchenform mit süßsaurer Senfsoße und Kartoffelbrei
:lecker::lecker::lecker::lecker::lecker:

 

...und da ich den Verführungskünsten der übrig gebliebenen Leibspeise unterlegen war und ein Marmorkuchen mich anlachte wurde ich innerhalb der 5 Std schwach:wand:
und zu Abend gabs eine Bifi,einen Salat und ein Schüsselchen Eiweisscreme.
Ich hoffe doch,dass ich morgen disziplinierter als heute sein werde.
Na dann,sehen wir uns morgen wieder.Tschüssi:flag::bye:

 

Egon,der innere Schweinehund

Danke Emmaline für die Inspiration.Sie brachte mich auf die Idee,meinen inneren Schweinehund einen Namen zu geben.Ich habe ihn auf den Namen Egon getauft.
Nun,er saß mir gestern ständig auf den Nacken und hat versucht,mich zur Sünde zu verführen mit Erfolg (siehe gestern) . Das schlug sich auf meinen Gewicht nieder--300g mehr---
Heute hat Egon wieder versucht ,mich zu verführen.Ich aber war stärker

F: 2Stk Marmorkuchen,Tee
M: Königsberger Klopse,Tee kalt
A: Bifi,Eiweissdrinks

So sitze ich hier mit meinen Eiweisdrinks und schaue mir in aller Ruhe Biathlon Massenstart der Herren an und Egon kann sehen ,wo er bleibt.Ich strecke ihm höhsten die Zunge raus:p
Naja,mit einer Medaille wirds wohl nichts,hoffen wir auf die Damen.

Das war´s für heute,tschüssi bis morgen:flag::bye:

 

Königsberger Klopse esse ich gerne und es war auch lecker.Morgen hau ich am Abend ein Stk Fleisch in die Pfanne .Kulinarischer als heute abend ,was:D

 

Auf Reis stehe ich nicht.Es gab Kartoffeln,Schmeckt mir besser:lecker:

 

Huhu da bin ich wieder:flag: War heute mein 1.Arbeitstag nach 4 Tagen Urlaub.Haben heute auf Spielplätzen Papierkörbe leergemacht.Waren heute schwer ,die Säcke.
Was habe ich heute gegessen?

F: Schrippen mit Erdbeermarmelade,Pudding,Heisse Schokolade(mit Wasser,nicht mit Milch)
M: Rote Thaisuppe(Scharf),1 Pudding,1 Duplo
A: 1Minutensteak mit Spielgelei und Salat,1 Eiweissdrinks

Egon hatte wieder versucht ,mich zu verführen.Hat er geschafft,der Schweinehund-->zu Mittag
ich hatte mir zum Mittag noch einen Duplo genehmigt,ganz Schlank im Schlaf-Konform.Hat er eben Pech gehabt,der gute Egon.Mal sehen,ob er mir morgen auf die Nerven geht