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Anstatt 30 15 Punkte Verbrauchen

Diskutiere Anstatt 30 15 Punkte Verbrauchen im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo was kann dort passieren oder was ist Minimum was man essen muss ?gruss

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  1. Ubub

    Ubub Mitglied

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    Hallo was kann dort passieren oder was ist Minimum was man essen muss ?gruss
     
    #1 Ubub, 19.05.2017

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  3. Holle

    Holle Mitglied

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    5
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    Wenn man zu wenig Punkte verbraucht geht der Körper in den "Engergiesparmodus" und verbrennt erstmal überflüssige Muskeln, anstatt Fett. Die Folge ist der Jojo-Effekt, da man mit weniger Muskeln noch weniger Fett verbrennt.
     
    #2 Holle, 01.05.2018
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Anstatt 30 15 Punkte Verbrauchen

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