Almased Diät anjas tagebuch

Danke Hamsa,ich hab mit Wasser angerührt.schmeckt gewöhnungsbedürftig, aber nicht so schlecht,wie manchmal hier beschrieben.die,die sich am meisten darüber ausgelassen haben,sind nicht mehr hier.wenn du dich mal eine zeitlang durch die verschiedenen Tagebücher liest,siehst du das manchmal nur 3oder4 Tage geschrieben wurde und dann kam nichts mehr.ich hab mir die raus gepickt, die ganz viele Seiten aufweisen (frauEigensinn liest sich gut),aber auch TB aus anderen Foren.Da weiß ich,die haben durchgehalten und das ist mein Ziel

 

Huhu hasma

Ich hatte es mit yokebe gemacht das hat mehr varianten als wie Alma... Heute würde ich es nicht mehr machen. Umstellung der Ernährung hilft da eher was .... Ich bin eigendlich auf das Getreidefrei gestossen wegen einem Fernsehbericht da ging es um Gluten im essen und die teueren Produkte dazu die meist nich bringen weil ja andere Sachen zum auffüllen benötigt werden. Die haben in dem Bericht dann das Buch "Weizenwampe" gebracht ich hatte die 400 Seiten in 2 Tagen durch. In einem selbstversuch startete ich dann im Juni 2015 das Projekt keinerlei Getreide mehr. Und siehe da.... Schmerzen runter bis 0-3. Ich fahre bis hier und heute gut damit. Da ich eher experementierfreudig bin was essen angeht ist mir die Umstellung und vor allem das dabei bleiben nicht schwer gefallen.Wenn man bedenkt man spart sich 500-600 kcl am Tag ein wegen den Kohlenhydraten nimmt man von alleine dadurch schon ab und ich esse bestimmt ned wenig dann nur andere Sachen halt. Wenn Fleisch dann nur Hühnchen Pute Rind wenn überhaupt. Tofu geht auch mal am meuisten Gemüse Obst Joghurt. Und wenn es wirklich mal was geben soll dann greife ich mal zurück auf die Glutenfreie Sachen.Aber das ganze ist eher selten man muss nur mal umdenken und mal betrachten was die Industrie uns alles Unterjubelt im Essen. Ach das beste ist auch noch ich brauche kaum Schmerzmedikamente oder die Gaga Tabletten (Antidepresiva ) .Fibro macht uns ned kaputt aber die Medikamente. Dazu hab ich mein Therapie Wauzi noch .So nenne ich Sie immer ;) Die hilft mir ungemein in allem.Wenn ich die ned hätte na dann.......Versuche es einfach mal und berichte hier dann wie es Dir dann so geht. Mir hat es gleich geholfen und die Schmerzen sind das schlimmste mit demRest kann man gut leben.

So allen noch ein schönes neues Jahr .....

LG Casarea(y)

 

Na das hört sich doch bestens an ich habe keine Depris mehr seid ich alles umgestellt habe.... wie gesagt muss jeder selber ausprobieren was bei ihm am besten klappt. Aber wenn man sich drauf einläst sollt es funzen jeder beinfluss sich nur selber ....

 

Huhu
He Frau Eigensinn gutes Neues noch..... da gebe ich Dir vollkommen recht zu Deiner Aussage... was ich eigendlich meinte und auch vielleicht falsch geschrieben habe ist ..... Man weis ja eigendlich wie es geht die Diät... ist ja nix neues mehr... da können die Pülverchen schon helfen klar aber wie Du es schon richtig sagtest es scheitert dann im Nachhinein an der Disziplin .....Ich habe die Erfahrung gemacht und wollte eigendlich nur sagen stelle die Ernährung um und lass das mit den Pülverchen weil sie a) ins Geld gehen und b) nur von Kurzer Dauer von Erfolg gekrönt sind. Die Wunderpille gibt es leider noch nicht .....Es hat seine Zeit gebraucht das es auf die Rippen kam dann brauch es auch seine Zeit bis es wieder weg ist... Nur der Mensch ist leider immer etwas Ungeduldig:LOL:.... Aber da wir hier alle in einem super Forum gelandet sind werden wir es sowieso schaffen (y).

LG Casarea(y)