Angriffsphase Dukan vorbei und etwas enttäuscht, wer hilft mir?

@ Stalch ich plane auch schon vorher was ich zu essen mitnehmen kann wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin. Fahre z.B morgen für das Wochenende in ein Wellnesshotel und habe mir für die lange Autofahrt Wraps aus dem Dukanpfannkuchen gefüllt mit selbstgemachten Kräuterquark, Frühlingszwiebeln, Hähnchenstreifen und Blattsalat gemacht. Und den Dukan Käsekuchen. So etwas und hart gekochte Eier, Cornichons, gebratene Hähnchenschnitzel, oder einen selbst gemachen Salat aus Blattsalat, Gurke, Tomate, Lauchzwiebeln und Paprika kann man so gut mitnehmen. Im Hotel schaue ich das ich Rührei zum Frühstück bekomme und Mittags einen Salat mit Fisch oder ähnlichem. Ich z.B kann die Diät besser durch halten wenn ich ein bisschen plane was ich nächsten Tag essen oder mitnehmen will.

 

Gern! :)
Rowia

 

Jap, ich mach das auch so wie Vivian :)
Wenn ich irgendwo ausserhalb frühstücken muss...so wie jetzt am WE, weil wir auf einer Hochzeit eingeladen sind...backe ich mir zusätzlich auch noch die Brötchen die ich dann mitnehme, damit ich zum Frühstück auch was habe. Oder ich backe mir das Brot aus Haferkleie ( 1 Ei, 2 EL HK, 1 EL Quark, etwas Salz und Backpulver). Schmeckt auch super zum Rührei und macht pappsatt!

 

Ich habe mir heute auch zum ersten Mal die Brötchen gebacken.
Ich freue mich sehr, dass die nicht so schmecken wie wie aussehen...

Also das soll heissen...... die sehen beschissen aus, schmecken aber super lecker :P

 

:D stimmt

Habe sie vorgestern ja mit Röstzwiebeln gebacken...die sind richtig lecker :P

 

Meine Dukan Brötchen sehen, wenn ich sie durchschneide, wie Toastbrotscheiben aus. Ich toaste sie auch noch, und gebe Oregano hinein :) Riechen und schmecken wie Pizza-Brötchen

 

Ich arbeite in einem Restaurant , das ist ganz praktisch *fg