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Angriff auf die Fettdepots...Auf los geht´s los !!!

Diskutiere Angriff auf die Fettdepots...Auf los geht´s los !!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; :^)tag 5 mit almased...irgendwie komme ich damit nicht zurecht...ich habe hunger zwischendurch und gebe nach... woran liegt das? ist es mein...

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  1. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    :^)tag 5 mit almased...irgendwie komme ich damit nicht zurecht...ich habe hunger zwischendurch und gebe nach...
    woran liegt das? ist es mein innerer schweinehund, der mir einen strich durch die rechnung macht?...ich bin enttäuscht von mir:(
     
    #21 Abnehmen Gast 82611, 24.03.2013

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  3. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    aber ich gebe nicht auf !!!
     
    #22 Abnehmen Gast 82611, 24.03.2013
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  4. debbi87

    debbi87 Mitglied

    Dabei seit:
    21.12.2012
    Beiträge:
    22
    Zustimmungen:
    7
    Kopf hoch und durchziehen. Wenn mich mein Hungergefühl überkommt, dann trinke ich viel Wasser und/oder kaue Kaugummi. Ich mache zwar ned Almased (Gott sei Dank), sondern Schlank im Schlaf, aber bei mir hilft es, damit ich meine 5h Essenspause gut überstehe. Man muss sich nur ablenken, ewig an Essen denken, ist kontraproduktiv ;)

    LG
     
    #23 debbi87, 24.03.2013
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  5. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    danke debbi...ich werde morgen neu durchstarten...hab mir schon ein beschäftigungsprogramm aufgeschrieben(y)
     
    #24 Abnehmen Gast 82611, 24.03.2013
  6. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    ich hab grad 20 minuten sport gemacht...dabei hab ich "the biggest loser" geschaut...das hat mich unwarscheinlich motiviert(y)
     
    #25 Abnehmen Gast 82611, 24.03.2013
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  7. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    hab bauchmuskelkater von meinem gestrigen sport...ist also doch nicht alles nur fett (giggle)

    ich hab so einen "5mins Shaper"...der ist sehr effektiv...trainiere schon auf stufe 2 (y)
     
    #26 Abnehmen Gast 82611, 25.03.2013
  8. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Anoliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, halt durch, du willst das, also schaffst du es auch.

    Gib nicht auf! Denk dran, wenn deine Startphase zu Ende ist, bekommst du eine Mahlzeit und die ist reichlich, macht dich satt und es geht leichter!
     
    #27 Abnehmen Gast 75359, 25.03.2013
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  9. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    ja Lizzy, ich halte durch!...die hose hängt schon am schrank(giggle)
     
    #28 Abnehmen Gast 82611, 25.03.2013
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  11. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Brav! Du bist wenigstens folgsam! (giggle)

    Auf geht's ... es wäre doch gelacht, wenn du das nicht hin bekommst!
     
    #29 Abnehmen Gast 75359, 25.03.2013
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  12. Abnehmen Gast 82611

    Abnehmen Gast 82611 Guest

    ;) ich bin für jeden guten tipp dankbar

    nach meinem mittags-shake gehe ich spazieren...die sonne scheint sooo schön(sun)
     
    #30 Abnehmen Gast 82611, 25.03.2013
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