Anfängerprobleme... ?

Hallo Antii,

ja, ich weiß, Du hast ja recht.
Zwar waren es keine 10 Tage, aber vor 5 Monaten wog noch 10 kg weniger und ich ärgere mich maßlos, dass ich die wieder zugenommen habe :(
Außerdem bin ich momentan nicht so gut drauf (seelisch).

Aber ich gebe nicht auf.
Eben bin ich auf eine interessante Liste mit Dukan Kuchen/Muffin Rezepten gestossen und habe gleich mal einen Kuchen davon gebacken.
Er kühlt noch aus, aber von der Konsistenz (mit HK und WK) ist er wenigstens etwas fester als diese Käsekuchen.
So habe ich für morgen schon mal was Süßes in Aussicht.
Muss mir jetzt nur was anderes als meinen geliebten Porridge fürs Frühstück überlegen. Schade, dass man in Phase 2 nur 2 EL HK pro Tag darf. Dann gibts halt mal Rühreier.

Viele Grüße
Daria

 

Hallo Vasariah,

vielen lieben Dank für Deine mutmachenden Worte!

Es ist schwer, sich nicht über die Waage zu definieren, wenn einem bewusst wird, dass man nicht nur schwer ist, sondern es das Leben auch schwer macht. Es ist einfach so. Punkt.
Ich bin kein negativer Mensch und versuche schon die positiven Seiten zu sehen, aber ich habe schon so einiges erlebt und mitgemacht.. daher steht FÜR MICH PERSÖNLICH fest, dass es für mich wesentlich einfacher/leichter sein würde, wenn ich auch leichter wäre.
Wie schon gesagt... das betrifft nur mich.

Vielleicht setze ich mich zu sehr unter Druck. Das blöde ist... ich weiß, dass ich abnehmen kann. Mit WW ging es ja auch. Nur leider sehr langsam.
Da ich überall gelesen habe, dass es mit Dukan schneller geht (und ich ja auch ohnehin weniger KH essen will), hatte ich gehofft, dass es bei mir auch so ist und ich nun wenigstens ein paar hundert Gramm pro Woche abnehme.
Tja. Scheint wohl nicht der Fall zu sein.
Das enttäuscht mich schon. Aber das betrifft mich - nicht Dukan. Denn ICH bin es ja, die so langsam ist ;)

Ich finde es gut, dass Du Dich morgens und abends anlächelst! Das kann man erlernen.
Ich habe z. B. noch vor 2 Jahren immer über mich selber geschimpft. Das ist insofern nicht gut, weil man das Negative, was man über sich selber sagt, immer mehr verinnerlicht. Und schlecht über sich denkt.
Ich hab so einige Bücher in der Zeit gelesen... die haben mir geholfen. Ich schimpfe nur noch ab und zu über mich ;) aber ich nehme es meistens schnell wieder zurück.
Du bist auf jeden Fall schon mal auf einem guten Weg! Und ja, die Waage sollte unser Leben nicht diktieren. Aber ab einem gewissen Punkt, muss man sich klar werden, dass man sie aber auch nicht einfach ignorieren sollte/kann. An dem Punkt bin ich. Ich wiege ja auch um einiges mehr als Du. :)

Liebe Grüße,
Daria

 

Hallo Chrysie,

seit meinem letzten Eintrag sind ja ein paar Tage vergangen und mittlerweile läufts ganz gut.
Wie ich schon in dem anderen thread von Dir schrieb... es kommt vielleicht vom wundersamen (wunderbaren) Käsekuchen von Marta! :D
Zumindest wird ihm ja von einigen diese "Wirkung" nachgesagt. Hoffentlich hält sie noch lange lange an! (y)

Sport mache ich nicht wirklich.... hab hier ein Trampolin stehen, dass momentan als Schlafstätte von meinem Kater misbraucht wird. Aber wer kann schon so ein Tierchen böswillig verjagen, nur um darauf herum zu hüpfen?

Mal sehen, wie es weiter geht. Am 10.05. ist ein Monat um, dann ziehe ich Bilanz.
Aber es steht schon fest, dass ich bei Dukan bleibe! :)

LG
Daria

 

Hallo 12Ursel12,

der Käsekuchen ist himmlisch... vor allen Dingen für solche Süßmäuler wie mich :)
Es gibt auch einen speziellen Nachkatzen Thread
Dukan Kochklub - Untergruppe für Naschkatzen
den kann ich Dir auch wärmstens empfehlen! Lauter leckere Ideen!

Gerade ist meine abgewandelte Schokovariante von Marta´s Käsekuchen im Backofen.
Etwas weniger Quark (meine Form ist etwas zu klein für die Menge von 1 kg Quark, aber ich bekomme bald eine neue, größere ;)), 2 Pack. Schokopuddingpulver und Rum Aroma. Allerdings war ich diesmal faul und hab das Eiweiß nicht extra aufgeschlagen. Bin mal gespannt, ob er dann noch genauso saftig und locker wird. Ich werde berichten!

Danke Frau Eigensinn fürs aushelfen!
Ich bin damals zufällig auf das Rezept gestossen, fand es aber sehr interessant, dass einige von einer weiteren Abnahme trotz Kuchen sprachen o_O für mich ein absoluter Grund, es auszuprobieren! :LOL:
Ich hab übrigens hierbei mehr lachen müssen:

Danach vorsichtig vom Rand lösen und zum Auskühlen auf einen Kuchendraht stürzen, so dass der Kuchen bis zum erkalten auf dem Gesicht liegt
Zum servieren selbstverständlich umdrehen.

:LOL::LOL::LOL::D:D:D

Ich mach´s übrigens genauso! Ich dreh ihn um... er "schwitzt" ja doch ein bisschen und kann so trocken werden (klingt jetzt auch komisch :ROFLMAO:)

Liebe Grüße
Daria