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Anfängerfragen......

Diskutiere Anfängerfragen...... im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Im Buch steht ein Wochenplan für Phase eins. Das Frühstück ist klar definiert, es gibt die hilfreichen Wörter UND (Pluszeichen) und ODER. Die...

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  1. Ilselotte

    Ilselotte Mitglied

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    Im Buch steht ein Wochenplan für Phase eins.
    Das Frühstück ist klar definiert, es gibt die hilfreichen Wörter UND (Pluszeichen) und ODER.

    Die vermisse ich beim Mittag- und Abendessen...

    Als Eier mit Majo ODER Hackbraten ODER 2 Joghurts/Quark?
    Scampi ODER Hänchensouffle ODER 1 Flan?
    Salat mit Rindfleisch ODER Lachs ODER 1 Joghurt?
    Bündnerfleisch ODER 1/2 Hähnchen ODER 200gr. Quark?

    Wenn diese Grundsatzfrage schon mal geklärt wäre, käme ich weiter....
     
    #1 Ilselotte, 04.02.2014

  2. Anzeige

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hallo Ilselotte,

    sieh doch mal hier nach:

    Die Dukan Diät - Phase 1 | Diät und Abnehmen Forum - Victu

    Ich denke, hier sind viele deiner Fragen beantwortet. Weitere Hilfen für die nächsten Phasen findest du auch im Dukan-Unterforum!

    Es wäre lieb von dir, würdest du dich uns im dazu gehörigen Teil des Forums vorstellen, wir wüssten gerne mehr von dir!

    Ich wünsche dir viel Erfolg!

    Liebe Grüße,
    Kathrin
     
    #2 FrauEigensinn, 04.02.2014
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 31.12.2015
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Anfängerfragen......

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