Andrea vs. Kilos

http://lmgtfy.com/?q=Dr.+Pape+Telefon+Schlank+im+Schlaf

 

Andrea, warum isst du abends soviel Suesses? Hast du mal ein bisschen 20%igen Quark mit Vanillemark und Stevia versucht um den Suesshunger zu ueberlisten?
So wird das imo nichts mit der naechtlichen Fettverbrennung.

 

Ich hab mal eine Frage zu deinem Hunger, damit ich das verstehe :)

Hast du das Gefuehl nach der Mahlzeit (so ca. 20 min.), dass du noch was essen koenntest,
oder ist es so dass du die 5h nicht aushaeltst, weil du nach 3h schon wieder Magenknurren hast,
oder ist es kein Magenknurren, sondern das unbaendige Beduerfnis was Suesses zu essen?

 

Gute Anmerkung von Weiwei und auch gute Frage.

Ich würde dir auch raten deinen Süßhunger lieber morgens und mittags auszuleben, auch wenn es dann da ein paar KH zuviel sind. Abends machst du dir den ganzen Tag damit wieder kaputt.
Was du abends auch noch essen kannst ist Wackelpudding der mit Süßstoff oder Stevia gesüßt ist.

LG Nele

 

Wackelpudding ist auch eine gute Alternative.

 

Liegt es vielleicht auch daran, dass du von vornherein mit der Einstellung "ich werde sowieso nicht satt" da ran gehst?

 

Auch nach 20 min.? Das war meine Frage. Angenommen du wuerdest essen, bis du dich satt fuehlst, hast du dann eine halbe Stunde spaeter das Gefuehl zuviel gehabt zu haben?

Also ich denke mal, aus der Ferne uebers internet koennen wir dir nur die einschlaegigen Tipps geben.
Wenn du mal nach Saettigung googelst finden sich verschiedene Ursachen fuer keine Saettigung:
-hastiges Essen
-Leptinmangel (Erbkrankheit)
-Schilddruesenueberfunktion , ...
-vielleicht denkst du zu oft ans Essen?
schau mal hier: http://www.focus.de/gesundheit/erna...blick-von-essen-weckt-appetit_aid_703099.html

ich kann das bestaetigen, wenn ich beim Chef aller Koeche stoebere, koennte ich auch gleich loslegen.

 

Wolltest du das nicht alles mal vom Doc checken lassen? Was ist daraus geworden?

Ich meine, das mal irgendwo bei dir gelesen zu haben. Aber bei deiner Unmenge an Threads, die du für jede Frage hier eröffnet hast (was im Übrigen sehr unübersichtlich ist), finde ich das leider nicht mehr wieder. Ich weiß jedenfalls, dass viele Schreiber zu Anfang mit dir gemeinsam versucht haben, dahinter zu kommen, was der Grund für deinen ständigen Appetit nach Essen sein könnte. Wir wiederholen uns hier jetzt eigentlich nur.