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Andrea vs. Kilos

Diskutiere Andrea vs. Kilos im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Huhu! Das liest sich doch soweit gut... Bist du heute satter als die letzten Tage? Liebe Grüße

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  1. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    Das liest sich doch soweit gut...
    Bist du heute satter als die letzten Tage?

    Liebe Grüße
     
    #11 shyangel, 03.05.2012

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  3. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    hey shyangel, nö:( ja heute morgen gings besser, ich geb die Hoffnung net auf, hätte aber locker 6 Scheiben essen können. ich verstehs selber net.
    @weiwei
    hab mir den ticker angelegt;)
     
    #12 AndreaDTH81, 03.05.2012
  4. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    Und wenn du dir Brötchen besorgst?
    Oder Knäcke ißt? Je nach Knäckebrot hat es ca. 10 KH eine Scheibe
    Oder Roggenmischbrot...
    Oder du schaust im laden mal nach Brot und vergleichst die KH Mengen... Vielleicht fühlst du dich satter, wenn du quasi mehr Scheiben essen kannst.

    Liebe Grüße
     
    #13 shyangel, 03.05.2012
  5. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    Guten Morgen Shyangel und der rest, juhhhhhuuuuuuuu, habe jetzt von harry Fit und Vitalbrot 3 Scheiben, 130gr, pro 100gr, 35KH, mit Honig und Nutella und mein Teller ist voll und ich bin einigermaßen satt und mein Süsses ist auch gedeckt, vll muss ich meine Psyche austricksen;)) bis später
     
    #14 AndreaDTH81, 04.05.2012
  6. shyangel

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    Huhu!

    Das klingt doch gut :)
    Dein Kopf scheint egal zu sein, was du ißt, hauptsache viele Mengen :D Ich drück dir die Daumen, dass das so klappt :)

    Liebe Grüße
     
    #15 shyangel, 04.05.2012
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  7. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    Hey ,
    danke shyangel, ich hoffe es auch.
    so, heute habe ich wieder genug getrunken. Duch meine Arbeitszeit zog sich die Zeit vom Mittag bis zum Abend auf 7 Std, aber leider gehts nicht anders.

    04.05.2012
    Morgens:3 Sch. Harry Fit und Vitalbrot , Honig , Nutella, Lätta
    Mittags: ca 300gr (gekocht gewogen) Vollkornnudeln mit Tomatensauce
    Abends: großen Blattsalatmix mit 1 Ei und 2 Geflügelbockwürstchen

    Jetzt habe ich ziemlichen Süßheißhunger:(
     
    #16 AndreaDTH81, 04.05.2012
  8. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    Ich hab den Mittagsnachtisch vergessen;) @Shyangel, ich habe mir dann mal "vernümpftigen" :DQuark geholt, Leckermäulchen:))
     
    #17 AndreaDTH81, 04.05.2012
  9. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    Dein Abendessen klang heute recht Eiweißarm oder täusch ich mich? (ich denk bei sowas immer eher in meinen Dimensionen ... )
    Aber so an sich klingt das doch lecker... Ist es dir damit besser ergangen oder wieder hunger?

    Liebe Grüße
     
    #18 shyangel, 04.05.2012

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  11. AndreaDTH81

    AndreaDTH81 Mitglied

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    hey Shyangel, ne das war ne Notlösung, weil ich nach der Arbeit nur schnell was holen wollte und kreativer war ich heut leider net mehr:( wie komme ich denn sonst mit salat auf mein eiweiss abends?
    Ja sonst war ok, habe jetzt hunger.und die 7 std waren halt lang, am bestern klappt frühstück bis mittag bisher;)
     
    #19 AndreaDTH81, 04.05.2012
  12. shyangel

    shyangel Mitglied

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    Huhu!

    Ich wollte nicht meckern ;) Ich kenn solche Notfälle!

    Also auf Eiweiß bei Salat:
    Thunfisch aus eigenem Saft dazu essen
    oder
    Camenbert dazu futtern
    oder
    Fisch (da auf Fett achten)
    oder
    Mozarella in Salat schnippeln
    ...
     
    #20 shyangel, 04.05.2012
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