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an stefan!!!!!!

Diskutiere an stefan!!!!!! im Weight Watchers Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo stefan, da ich weiss das du auch ww machst habe ich heute mal eine frage an dich, ich habe doch 2 mal eiweißshake mir gekauft,will sie nun...

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  1. resi25

    resi25 Guest

    hallo stefan,
    da ich weiss das du auch ww machst habe ich heute mal eine frage an dich,
    ich habe doch 2 mal eiweißshake mir gekauft,will sie nun nach und nach verbrauchen,wenn ich das trinke habe ich laut calculator 4 points,hast du das auch errechnet???????:rolleyes:
    gruß
    resi
     
    #1 resi25, 30.09.2008

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  3. stefan

    stefan Mitglied

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    1.759
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    63
    Hallo,
    das ist abhängig davon, was für einen Eiweiss-Shake du verwendest und welche Milch.

    Wenn Du 1,5% Milch nimmst, angenommen 300 ml, dann müsstest Du in Deinem Buch nachschauen wieviel Punkte die Milch hat - ich glaube 3 Punkte. Hierzu musst Du dann noch die Punkte für das Pulver zuaddieren. Ich schätze mal zwischen 0,5 - 1 Punkt bei 30 Gramm. Dann liegst Du mit 4 Punkten schon ganz gut.
    Du kannst mir ja mal die exakten Nährwertangaben für das EW Pulver posten: (kcal und Fett auf 100gr. oder Portion) dann kann ich das ausrechnen.

    Gruß
    Stefan
     
    #2 stefan, 30.09.2008
  4. resi25

    resi25 Guest

    danke stefan,ich habe ja den calculator und war bei 4 points,wollte es nur wissen ob du auch so rechnest.
    gruß
    resi
     
    #3 resi25, 30.09.2008
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