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Diskutiere An alle!! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hi bin neu hier :D!! Habe heute mit SIS angefangen und habe für heute Abend eine Frage, Darf man Abends Jogurt essen, wenn ja welche?:)...

  1. nadine22

    nadine22 Mitglied

    Dabei seit:
    06.04.2009
    Beiträge:
    2
    Zustimmungen:
    0
    hi

    bin neu hier :D!! Habe heute mit SIS angefangen und habe für heute Abend eine Frage,

    Darf man Abends Jogurt essen, wenn ja welche?:)


    Danke,

    LG Nadine
     
    #1 nadine22, 06.04.2009
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 06.04.2009
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  3. Mrs.Pitt

    Mrs.Pitt Mitglied

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    966
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    1
    Hi Nadine,
    auf jeden Fall kein Fruchtjoghurt.
    Besser als Joghurt wäre vielleicht Magerquark, aber es kommen bestimmt noch mehr und bessere Antworten, als von mir als Anfänger...
     
    #2 Mrs.Pitt, 06.04.2009
  4. Nora

    Nora Mitglied

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    931
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    14
    Hallo Nadine,
    du darfst abends Joghurt essen, wie Steffi allerdings schon gesagt hat keinen Fruchtjoghurt. Ansonsten solltest du allgemein bei SiS fettarme Lebensmittel bevorzugen und dementsprechend auch deinen Joghurt aussuchen. Zu beachten ist noch das du abends nur 15g KH zu dir nehmen sollst!

    LG
     
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