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Am7.1.14 Starte ich durch

Diskutiere Am7.1.14 Starte ich durch im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Insgesamt 12 Tage mit der Dukan Variante und minus von 4,8 kg ... Mir geht es gut Dienstag beginnt das Lauftraining wieder ... Heute ist...

  1. Neola

    Neola Mitglied

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    Insgesamt 12 Tage mit der Dukan Variante und minus von 4,8 kg ...
    Mir geht es gut

    Dienstag beginnt das Lauftraining wieder ...
    Heute ist wieder ein PG. Tag und der Wechsel 1/1 kappt super . Mikrowellenbrot mit Geflügel Schinken 1/2 Paprika zum Frühstück ..
    Mittag , Putenbraten mit Gemüse Nudeln (bäh , die Dukan erlaubt ) ,den Namen merk ich mir erst gar nicht .
    Gleich noch ein Stück Käsekuchen mit Kaffee
    Und heute Abend muss ich noch den Appetit befragen ...
     
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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    na das läuft ja wie geschmiert bei dir...weiter so (y)(y)
     
    #102 RomansPrinzessin, 19.01.2014
  4. DukanVegan

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    Klingt gut - weiter so! :)

    Mir schmecken die Shiaratakinudeln überraschenderweise ganz gut.. ich färbe die mit etwas Sojasauce, damit sie nicht so weiß sind :D
     
    #103 DukanVegan, 19.01.2014
  5. Luxuskurven

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    Den fischigen Geschmack bekommt man komplett weg, wenn man ins reinigungswassee nen Schuss essigessenz gibt ;) seit dem bekomm ich sie auch runter ;)
     
    #104 Luxuskurven, 19.01.2014
  6. DukanVegan

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    Meine schmecken zum Glück gar nicht fischig und riechen auch nicht danach. Mich hat bloß die Farbe etwas gestört.. aber das ist jetzt behoben. Freue mich wie ein kleines Kind auf morgen.. da ist dann mein erster PG-Tag. Endlich wieder Spinatnudeln, Nudeln mit Tomatensauce, Nudeln mit Sojabolognese.. hach.

    4,8kg sind echt ein Wort. Nach nur 12 Tagen ist das echt wahnsinn :) So viel werdens bei mir nicht, fürchte ich.
     
    #105 DukanVegan, 19.01.2014
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  7. Luxuskurven

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    Also bei the biggest Loser verlieren die nach 4,8 Tagen 12 Kilo ;)))) ist jetzt nicht ernst gemeint!
     
    #106 Luxuskurven, 19.01.2014
  8. DukanVegan

    DukanVegan Mitglied

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    Mir halt mal ne Ernährungsberaterin erzählt, dass es schneller geht, wenn man mehr auf die Waage bringt als wenn man ein niedrigeres Ausgangsgewicht hat. Da ist wahrscheinlich was dran, auch wenn mans pauschal vermutlich nicht sagen kann.
     
    #107 DukanVegan, 19.01.2014
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  9. Luxuskurven

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    Ich könnt es für mich nicht so sagen, bei mir ging es Gramm für Gramm .... Sicher geht es besser, wenn man kaum Bewegung und wenig Diäten gewohnt ist ...
     
    #108 Luxuskurven, 19.01.2014
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  11. Neola

    Neola Mitglied

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    Ja , es startet heute die 3 Woche und es geht richtig gut .
    Warum ist die Luft so kalt , habe wohl zu laut mein Lauf Beginn mitgeteilt . Da wird mein innerer Schweinehund (Günni ) wie ganz groß .....

    Ne Günni hier gibt es morgen kein Blitzeis , und die Winterlaufhose will ausgeführt werden . Und die Mütze dazu dann höre ich Dich auch nicht so laut jaulen .:whistle:...
     
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  12. sinse

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    Huhu, meld mich heut mal wieder um zu berichten:)
    Mir geht's gut, essen ist abwechslungsreich gestaltet. Angefangen bei Marthas Käsekuchen, mmmmhhhh lecker:p, viel Fisch und meinen Mann konnte ich unbeabsichtigt auch ein Stück weit mit "anfixen". Stau morgens vor der Waage:whistle::D. Nun sind es mittlerweile 4,3 kg weniger seit 6.01. freu mich so sehr.....:happy::LOL::ROFLMAO::)
     
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