Almased

Hallo Ihr Lieben,

morgen bzw. Heute möchte ich mit almased anfangen und um mich selber zu kontrollieren und von Euch motiviert zu werden, möchte ich dieses Tagebuch führen! Vielleicht fängt ja noch eine/einer morgen an, dann könnten wir es gemeinsam führen....
Ich habe mir vorgenommen solange wie möglich Turbo zumachen! Sprich 3 Shakes am Tag. Bei mir kommt noch eine starke Schilddrüsenunterfunktion dazu, aber ich bin jetzt richtig eingestellt also sollte das keine großen Auswirkungen haben.

So also gute Nacht und morgen geht es los

startgewicht: 111,2 kg

 

Guten Morgen an Alle,

so erster Shake ist genommen!!! Joa über den Geschmack kann man streiten, aber mit Nase zu halten ist alles möglich und mal ganz ehrlich, seit wann sind Diäten leicht! Am schwersten wird es für mich am späten Nachmittag und Abends. Ich habe jetzt auch gerade Semesterferien und bin deswegen viel Zuhause (da denkt man mehr an essen)!!!

Aber ICH FREUE MICH SO, DASS IHR AUCH HEUTE ANGEFANGEN HABT! gemeinsam sind wir stark!! Aber nicht sagen das wir einen langen weg vor uns haben.....das motiviert nicht hahahaha

 

at. tweetymaus: klar Platz ist für alle da die almased machen und das nicht alleine tun wollen!!!
wieviel willst du verlieren?

at twinkle: ich gehe eigentlich gerne laufen, aber bei uns regnet das! Das geht garnicht... Was echt keine Ausrede ist!!!

Jetzt gleich einkaufen für den Rest der Familie, oh man das wird hart den Hunger habe ich und der nächste Shake soll so um 14 Uhr kommen...erst! Das ist schon fast wie Vorfreude.... Aber auch nur fast

 

Also ich nehme jetzt gleich meinen letzten Shake!!! Ich muss gestehen, dass ich um 17 Uhr eine kleine Schale Salat gegessen habe ohne Dressing!! Ich musste einfach was Kauen.... Ich bin trotzdem stolz auf mich, ich esse sonst wesentlich mehr....wie war euer Tag?