Almased wir starten 06.01.13 zu Wunschgewicht wer macht mit!

ich starte mit :)
heute erster Tag. bei einer Größe von 1,74 und startgewicht 74 Kg.
möcht auf 65 runter.

 

Hallo liebe Community,
bei mir lief der erste Tag mit Almased auch ganz gut. Bin recht stolz auf mich - und auf euch! Weiter so :)
ich denke ich werde drei Tage Turbo machen und dann Reduktion, ich komme nicht drum rum am Samstag was vernünftiges abends zu essen und Alkohol wird auch fließen. Und nur am Samstag reinhauen und davor nur Turbo ist bestimmt auch unpraktisch, gibt bestimmt Magenschmerzen.
Ich Teste es mal so, morgen gehe ich schwimmen ! :)

 

Mein zweiter Tag lief super, verging wie im Flug ohne Hungergefühle. Ein wenig Lust hätte ich gehabt auf leckeres Essen, aber waren wirklich nur Gelüste. Ich fühle mich fit und leistungsfähig. Freu!!!

Ich sende viele liebe Grüsse und wünsche weiterhin allen viel Schwung!

 

Hey Leute, hab am 02.01.mit Alma
angefangen und drei Tage Turbo gemacht, jetzt war heute der dritte Tag in der Reduktionsphasenund mein Gewicht bleibt einfach nur stehen...habe mich an alles gehalten, habe ich ein zu geringes Ausgangsgewicht oder habe ich zu kurz Turbo gemacht?kann mir jemand helfen?

 

Tja, wie soll man da helfen, wenn der Fragesteller sich vorher abmeldet? :o

Für alle anderen Neuen, die das lesen: Das Gewicht bleibt immer wieder stehen, man nimmt nicht jeden Tag ab! Siehe dazu: Gewichtsstillstand.

Wichtig ist es, ganz konsequent weiter machen.

 

Bin auch dabei :)
Juhuuu gemeinsam sind wir stark ;)

 

Tag zwei von zehn Tagen Turbo. ich hoff ich halt es durch. möcht zehn Kilo abnehmen.
hab den ersten Tag sehr gut überstanden. wiegen werden ich mich nur einmal die Woche. und das am Montag. bis dahin lg an Euch alle.
haltet durch

 

Guten Morgen ,
ich schließ mich euch mal an, wenn ich darf ^^

Ich hab heute wieder angefangen zu turben,
hab 2012 schonmal fast 10 kg abgenommen mit Alma, aber die Böse Weihnachtszeit brachte mir ein fettes Plus von 5kg , sodass ich wieder bei 84kg /165cm starte!
Mein Wunschgewicht liegt bei 65kg !

Ich hoffe sehr es diesmal endlich zu schaffen :)

LG Yuna

 

Der 1. Tag lief gut, heute geht´s weiter. Die Waage hat mir schon eine Freude gemacht :-) Achja, und ich messe mich auch nebenbei, der Umfang ist mir nämlich noch wichtiger als die Anzeige der Waage. Und: Das gibt zusätzlich Motivation. Auch, wenn das Gewicht stagniert, verliert man trotzdem an Umfang! ;)

Einen tollen, fettverbrennenden Tag uns allen!

 

2ter Turbo Tag geschafft yeaaaahh8)
wie lange habt ihr alle vor die Turbophase zu machen?
hat jemand auch vor das bis zum Wunschgewicht durchzuziehen????
liebste Grüße
Biene