Almased Vitalkost – Abnehmen und Erfahrungen mit der Turbo Diät

Hallo Schmollmuschel,

das mit dem Mehr an Calzium in der 3,5 % Milch stimmt nicht. In der 1,5%-igen Milch ist mehr Calzium als in der Vollfetten. Ich habe Dir einmal eine kleine Aufstellung kopiert:

Vollmilch 118 90
fettarme Milch 120 90
Magermilch 125 95
Buttermilch 110 90
Kondensmilch 240-315 190-245

Seit nahezu 30 Jahren trinke ich täglich 1 l 1,5 %-ige Milch, und sie tut meinem Körper ausgesprochen gut. In diesem Jahr stellte mein Frauenarzt bei der Messung der Knochendichte bei mir, eine 100%-ige Knochendichte fest. Er meinte, das läge sicherlich auch mit der Ernährung - also dem Verzehr von Milchprodukten zusammen. Und da war ich schon ganz schön mächtig stolz auf mich. (clap)

In der letzten Woche habe ich einmal Alma mit Buttermilch zu nehmen wollen. War so gar nicht meins (envy), den Drink habe ich weggeschüttet und mir lieber einen neuen mit Wasser angerührt.

Seit heute turbe ich wieder......

Ich wünsche allen Almasedern eine erfolgreiche Woche - und mir auch :*

 

irgendwie macht das forum gerade was es will...

 

keine angst lilli. dies ist jetzt keine beratung, lediglich ein erfahrungsaustausch :-)<br><br>ich habe den bericht über die milch auch gesehen. dort wurde gesagt, dass in 3,5%iger milch mehr calcium steckt. das kann ich bei einer bestimmten marke (die ich hier nicht nennen möchte) nicht bestätigen. andere marken habe ich bislang nicht verglichen.

 

danke lilli :)
ich habe es so gelesen wie ich es geschrieben hatte - aber wenn es so nicht richtig ist dann bin ich dankbar darüber das du mich darauf aufmerksam gemacht hast (y) ...dann werde ich besser die 1,5 milch kaufen...ich finde die schmeckt auch dauerhaft besser - die 3,5 finde ich sehr "dick".
- leider konnte ich deine liste nicht sehen, aber ich glaub´s dir auch so :) -
und almased schmeckt ja auch mit wasser (+zimt) (sun)

 

ich war gerade in einem großen supermarkt und habe da mal die calciumwerte der milch verglichen. dort hatte die hausmarke den gleichen anteil an calcium, egal ob 1,5% oder 3,0%.

 

Lieber Bergzwergwerk,

über Hausmarken habe ich mich nicht informiert, sondern lediglich diese Allgemeininfos aus dem Netz aufgeführt. Aber gut zu wissen, dann werde ich künftig bei den großen Supermärkten hierauf einmal ein besonderes Augenmerk legen.

Danke für den Hinweis.

Mit almasedischen Grüßen
Klaudia

 

ich habe mich gewogen und 1,5 kg weniger (clap) trotzdem werde ich mich in mehr disziplin versuchen und mich auch gleich auf meinem stepper ein bisschen quälen.

* nochmal die frage: wie kann ich dieser gruppe beitreten?

lg (sun)

 

Und, schon gequält Schmollmuschel? :D
Du musst auf "Community" gehen
Gruppe suchen der du beitreten willst
und dann einfach auf "Beitreten" klicken.
Irgendwann wirst du dann freigeschaltet.

LG in den Abend Tine

 

ehrlich gesagt nicht...mir tun meine füße verdammt weh - war heute den ganzen nachmittag mit meiner freundin shoppen..die hatte so ein tempo drauf das ich links und rechts riesengroße blasen hab |( ich versuch gleich mal meine füßchen zu bepflastern...mal sehn wie´s dann geht ;)

lg zurück (sun)

 

*autsch* :D
du kannst dich nach deiner Abnahme ja rächen und sie als Tütenträger missbrauchen wenn DU shoppen gehst ;-)