Almased turbo und nur 400g abgenommen??

Hey alle zusammen!

ich habe am montag mit alma angefangen und hatte somit gestern mein 3. tag!
an tag 1 habe ich 1,1 kg abgenommen
an tag 2 habe ich 0,8 kg abgenommen, womit ich für einen tag und ziemlich häufig auf die toilette rennen vor lauter trinken auch noch recht zufrieden war.
heute morgen dann der "schock" als ich mich auf die wiege stellte, zeigte diese nur 400g weniger an!

hattet ihr das auch so erlebt?

gut ich muss ehrlich sagen, das zeug schmeckt mir nicht und ich trinke es nur ein mal am tag, sonst esse ich gar nichts und trinke wirklich einiges über 2l...

 

nichts essen ist sicher keine gute idee...dann solltest du wenigstens alma trinken, denn da sind nährstoffe drin die du brauchst - ich denke es wird daran liegen dass du es nur 1mal am tag genommen hast.
wenn dir aber alma so gar nicht schmeckt versuche doch eine andere diät oder ernährungsumstellung...schlank im schlaf zb. ( ich hab damit keine erfahrungen, höre sehr viel hier davon im forum )
ich hab keine ahnung wieviel ich in den 3 turbotagen abgenommen habe weil ich mich erst nach 1 woche gewogen habe - ich will mich nicht von der waage verrückt machen lassen ;)
aber nach 1 woche hatte ich 1,5kg runter.
mittlerweile etwa 4kg. nach 4 wochen - jedoch auch nur weil ich ab und an "nachlässig" war ( habe gesündigt )

vllt hilft dir das. ( ich denke es bringt nichts wenn alma dir nicht schmeckt ) ich find´s ganz gut.

lieben gruß! (sun)

 

hey, ich glaube, dass ich einfach so auf das "nichts essen" fixiert war, und mir alma so einfach nicht schmeckt - hab es jetzt eben aber mal versucht mit zimt zu mischen, und so kann ich es eigentlich ganz gut trinken. möchte jetzt bis zu meinem aktuellen ziel mit alma weitermachen und danach auf sis umsteigen (da mein freund auch ein paar kilo -nicht so viel wie ich- abnehmen möchte und er die shakes nicht trinken darf) bin jetzt auf alle fälle wieder motiviert, da ich nun weiß, was mein fehler war

 

Hallo HinaK,

das gleiche war auch bei mir der Fall. Nach ein paar Tagen nur einige 100 Gramm weniger auf der Waage. Dann habe ich viel mehr Wasser getrunken und wuuuuusch, schwanden die Kilos. Jetzt wiege ich mich nur noch montags :)

Alma ist sehr wichtig, da Dein Körper ansonsten unterversorgt ist, wie Tine schon schrieb. Ich selber will auch nicht bis zu meinem Zielgewicht mit Alma Gewicht verringern. Sobald ich 15 kg geschafft habe, werde ich wohl wieder auf WW umsteigen.

Mit almasedischen Grüßen
Lilli211

 

Hallo Hinak,

habe ich es überlesen, mit wie viel Gewicht du gestartet bist?

Und deine Ausführung verstehe ich auch nicht richtig. Du hast abgenommen:
am 1. Tag 1,2 kg
am 2. Tag 0,8 kg
am 3. Tag 0,4 kg?

Wie viel wolltest du am 3. Tag weniger haben? Auch 1 kg? Glaub mir, es geht nicht stetig weiter. Es gibt Tage/ Wochen, da geht gar nichts weg!

Alles andere wurde schon geschrieben. Täglich einmal Alma und sonst nichts essen geht gar nicht! Zu Beginn solltest du schon Turbo machen: 3 mal täglich Alma und viel trinken.
Wie lange du Turbo machst, hängt 1. von deinem Ausgangsgewicht und
2. von deinem zu erreichenden Wunschgewicht ab!

Süüüüüüüüüüß fand ich deine Aussage: "als ich mich heute auf die Wiege stellte ... !
Ich weiß, es war ein "Vertippser", aber in dem Moment stellte ich mich dir auf der Wiege vor ...

Nicht böse sein ... es war eben lustig!