Almased Turbo - macht jemand mit???

Tamarisk ...lasst dich bloß von solchen Kommentaren nicht abschrecken, grade von "Zicken"!
Sie werden neidisch sein, wenn du abgenommen hast und den Tratschtanten bleibt dann der Mund offen! Es ist so, wie jetztklappts schreibt, es reden nur die, die neidisch sind und eine Almadiät niemals durchhalten würden! Du aber schaffst das, zeig's ihnen! (f)

 

Hallo ihr Lieben,

so der Film war echt super, wir haben die Gefährten geschaut. Und ich habe nicht mal ein halben Liter Wasser getrunken. Und es war völlig in Ordnung auch mal kein Popkorn zu essen.
Habe jetzt gerade meinen ersten Almashake getrunken und zwar mit Zimt. Schmeckt ganz gut werde ich ab und zu mal reinmachen damit ich ein wenig Abwechslung habe.
Ich habe jetzt in 1,5 Tagen 2 Kg abgenommen - damit hätte ich echt nicht gerechnet. Na das ist echt ne große Motivation.
Ich habe mich entschlossen zwei Wochen Almased Turbo zu machen und dann werde ich in die Reduktionsphase gehen. Mit viel Glück bin ich Ende der zwei Wochen bei 90 Kg angelangt. Das wär echt super.

Einen schönen Sonntag euch allen ich mach jetzt Budenschwung und meine Aquarien sauber.

Lg Bianca

 

Ich noch mal,

ich hab mal noch eine Frage.
Ich führe so ein Ernährungstagebuch und gebe dort Almased ein. Muss ich da 50 Gramm also nur das Pulver reinschreiben?
Oder den angerührten Shake? Wie nun ich bin verwirrt!!!

Bianca :o

 

Hallo ich bin auch dabei;)
Heute ist mein sechster Turbo Tag und ich fühle mich suuuper:) habe auch kein Hungergefühl mehr, wobei das am Anfang (ersten zwei tage) echt hart war.
Ich wohne leider auch noch in einem Restaurante und da fällt es mir eigt. besonders schwer an den ganzen Leckereien vorbei zugehen und nicht zuzugreifen:(
Aber seit dem ich Alma nehme halte ich es bis jetzt ohne Probleme durch:) ich hoffe das Gefühl dauert auch noch weiterhin an:P

Also hab ich mir jetzt erstmal vorgenommen eine Woche Turbo zu machen und danach in die Reduktionsphase über zu gehen. Schön wäre es natürlich ich würde die Turbo Phase noch länger schaffen:P
Mal sehen, heute ist ja mein sechster Tag und bis jetzt bin ich noch ganz motiviert:)

Liebe Grüße und euch allen viel Erfolg;)

 

Du notierst die Gesamtmengen deiner shakes, denn es ist ja ein großer unterschied, wie du den trinkst ... in Wasser oder Milch! In der Reduktionsphase trägst du dann zusätzlich deine Mahlzeit ein!

 

Hallo Lizzy,

ich trinke den Shake mit Wasser da ich Milch überhaupt nicht ausstehen kann, schmeckt auch ohne Alma widerlich.
Also werde ich meinen fertigen Shake wiegen wenn er angerührt ist sozusagen?
Klingt ein bissel komisch vor allem weil ich etwa 100 ml mehr Wasser nehme bei 50 Gramm Alma das verfälscht ja dann das Ergebnis oder ni?

Hmmmm na wenn das ni so klappt dann lass ich das mit dem Ernährungstagebuch und schreibe das in mein normales was ich ess geht ja genauso...

Lg Bianca

 

Wichtig ist, dass Du die für Deine Größe vorgegebene Menge Alma einhältst. Wasser hat keine Kalorien. Je nach Geschmack hinsichtlich der Konsistenz kann man mehr oder weniger Wasser nehmen. Ich z. B. nehme gern weniger, dann ist Alma etwas dicker.

Ein fertiger Shake mit 50 g Alma und 6 g Öl hat 230 kcal. So steht es auch auf der Alma-Dose.

 

Hallo Engel08,

ok da hätt ich ja auch mal draufschauen können... na ja da passt es ja von den Kalorien her... da bin ich beruhigt...

Lg Bianca

 

Hallo,

ich wollte mal berichten wie mein Tag war...

Ich habe heute außer Almased nur zwei Tassen Tee getrunken und viel Wasser.

Außerdem habe ich heute wieder 55 Minuten Sport gemacht. Ich war wieder mit meinen Stöcken auf der Piste.

Vorhin hatte ich ein wenig Hunger aber da hab ich grad einen schönen warmen Kamillentee geschlürft und jetzt geht es. Werde gleich noch ein wenig Wasser trinken und dann ein schönes langes Bad nehmen während mein Sohn ein paar Trickfilme schaut...

Danach dann mein Alma und dann ist Zeit zu relaxen...

Ach ja ne neue Gemüsebrühe koche ich mir heute auch noch hab bei der ersten den Fehler gemacht das Gemüse nur zu pürieren aber die nächste wird dann ohne Einlage.

Muss ja auch mal sein.

Wie war euer Tag?

Lg Bianca

 

Hallo, habe heute meine almased-diät gestartet -auch turbo- und versuche durchzuhalten. ich habe es schon einmal geschafft habe dann aber geheiratet und die essgewohnheiten meines mannes übernommen. ich denke jetzt an den frühling, da kann man nichts mehr verstecken unter dicken pullis und jacken und zu meinen geburtstag habe ich mir vorgenommen mir was schönes zum anziehen zu kaufen (rofl)