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Almased Turbo! Los gehts! :)

Diskutiere Almased Turbo! Los gehts! :) im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo liebe Leute ! :) Heute ist mein erster Tag mit Almased..die letzten Tage zuvor hatte ich die Turbo Diät leider nicht geschafft ich konnte...

  1. DieHatice

    DieHatice Mitglied

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    Hallo liebe Leute ! :)

    Heute ist mein erster Tag mit Almased..die letzten Tage zuvor hatte ich die Turbo Diät leider nicht geschafft ich konnte einfach nicht dem Essen widerstehen..und dann war ja auch Ostern und jaaa.. Ausreden um Ausreden :D
    Aber nun bin ich bereit! Ich wiege genau 80 kg bei einer Größe von 1,71.. im Sommer flieg ich in Urlaub und da wär es ganz toll bis dahin abgenommen zu haben :)

    Hab auch schon Fragen die ihr mir vielleicht beantworten könntet ?
    Kann ich auch Gemüsebullion essen ? zum beispiel von Knorr oder Maggi ? oder fleischbullion ?
    Wie schafft ihr es nicht zu sündigen ??
    Wenn ich um 2 den ersten shake trinke und nach 4 stunden also um 6 den 2. muss ich dann um 10uhr den letzten trinken ? oder sollte ich den weglassen weils so spät ist ?

    das wars erstmal. Danke schonmal! :)
     
    #1 DieHatice, 02.04.2013
  2. Anzeige

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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Willkommen im Forum!

    Gleich für dich zu Beginn wichtige Infos, die du alle gut durchlesen solltest. http://www.abnehmen-aktuell.de/alma...-wichtig-fuer-alle-almased-neueinsteiger.html.

    Dazu den Beipackzettel und unter www.almased.de.

    Nein, du kannst keine Maggi- oder Knorrbrühe essen. Das Ziel jeder Abnahme sollte eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten sein, dazu gehört auch, dass man von Fertgprodukten abkommen sollte.
    Das Rezept für die Brühe steht im Beipackzettel, ist rasch gemacht, vor allem, wenn du fertig geschnittenes Tiefkühlgemüse nimmst.

    Dass Fleischbrühe ganz verboten ist, versteht sich von selbst. Die Rede ist von Gemüsebrühe.

    Die Abstände zwischen den shakes sollten 5 Stunden sein (Alma gibt 4-6 Stunden vor, ideal sind 5 Stunden).Wieso trinkst du den ersten so spät?
    Nach erfolgreicher Abnahme kommst du doch mit 3 Mahlzeiten täglich so auch nicht hin.

    Der letzte shake sollte 2 Stunden vor dem Zubettgehen getrunken sein.

    Wie schafft man es, nicht zu sündigen? Nur dann, wenn man wirklich etwas ändern will und wenn es *klick* gemacht hat und nicht jeder Versuchung nach gibt. Die hat Einen ja in diese Lage gebracht und sollte ausgeschaltet werden.
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 02.04.2013
  4. DieHatice

    DieHatice Mitglied

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    Ganz vielen lieben Dank! :)
     
    #3 DieHatice, 02.04.2013
Thema:

Almased Turbo! Los gehts! :)

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