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Almased Turbo- Bikinifigur wer macht mit?

Diskutiere Almased Turbo- Bikinifigur wer macht mit? im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo bin neu hier. Ich habe vor 3 tagen das erste mal mit almased angefangen. d.h. ich turbe seit 3 tagen und mir geht es suber. rühre alma mit...

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  1. madrit

    madrit Mitglied

    Dabei seit:
    16.06.2012
    Beiträge:
    3
    Zustimmungen:
    0
    Hallo bin neu hier.
    Ich habe vor 3 tagen das erste mal mit almased angefangen.
    d.h. ich turbe seit 3 tagen und mir geht es suber.
    rühre alma mit wasser an mit eine brise zimt und 2 teelöffel rapsöl..
    bin 167 groß startgwicht 70,7 kg heute in der früh abgewogen 69,1 kg ;)
    mache seit ich turbe wieder sport, zurzeit 40 min aufn crosstrainer- vorgenommen habe ich mir 3-4 x die woche, und neben bei um die figur zu straffen, bauch-beine-po übungen auch ca.3x die woche
    mein zielgewicht wäre ca. 60 kg gerne auch 58kg.
    würd mich freuen wen paar mit mir zusammen turben um sich auszutauschen, hab da nähmlich viele fragen ;)

    wie lange ich turbe weiss ich noch nicht-wie lange ist überhaupst turben gesund??
     
    #1 madrit, 16.06.2012

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  3. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Hallo Madrit,

    Almased empfiehlt einige Tage Startphase (= Turbo). Manche dehnen diese aus auf 2 - 3 Wochen. Das ist aber abhängig vom Startgewicht. Es muss jeder selbst entscheiden, wie lange er das macht. Bei einer geringeren Gewichtsabnahme (bis zu 10 kg) reichen ein paar Tage. Man soll ja in der Reduktion den Umgang und die Zubereitung der Lebensmittel erlernen. In der Turbophase wird nur der Stoffwechsel umgestellt, das eigentliche Abnehmen folgt in der Reduktion, die man bis zum Wunschgewicht fortführt.

    Lies dir bitte unbedingt den Beipackzettel der Almased-Dose gut durch. Das Pulver wiegst du am besten ab. Selten bekommt man genau 10 g auf einen Esslöffel.

    Weitere Informationen findest du auf www.almased.de und in diesen Info-Threads:

    http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen-10.html
    und
    http://www.abnehmen-aktuell.de/ernaehrung-diaet-allgemeines/18352-stillstand-waage.html#post363279

    Ich wünsche dir viel Erfolg.(f)
     
    #2 Abnehmen Gast 71070, 16.06.2012
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