Almased Tagebuch

Guten Morgen alle zusammen,

die Sonne scheint zwar nicht aber ich bin trotzdem happy (party) nach drei Tagen mit almased sind 2,4 kg gepurzelt. Gerade abends sitzt das kleine Teufelchen (devil)auf meiner Schulter und flüstert mir zu wie schön es doch wäre jetzt in etwas süßes zu beißen.
Aber bis jetzt war ich stark und das soll auch so bleiben. Heute starte ich mit der reduktionsphase.heute gibts pangasiusfilet in Senfsoße (eigentlich Scholle in Senfsoße laut dem almased Rezept, aber Scholle hab ich gestern nicht mehr bekommen).
Und ich freu mich schon megaaaa auf das essen (h)

 

Tag 4

@Katrin: also zu dem Fisch mit Senfsoße gab es Natur Reis und Salat, sowie es im Almased-Rezept steht.
Das Essen war unglaublich lecker, ABER ich hab nicht mal die ganze Portion geschafft :o
Wie verrückt ist das denn bitte? Nach drei Tagen Almased kann der Magen doch nicht schon so klein geworden sein oder? Also ich war echt überrascht. Ich wollte erst weiter essen weil ich gedacht hab es wäre ja zu schade das essen wegzuschmeißen, aber dann hab ich auch wiederrum gedacht es wäre ja zu schade wenn ich wieder mehr esse als eigentlich reinpasst.
Am Ende hat mein Freund den Rest gegessen(giggle). Und mir gings nach dem Essen nicht so gut wie ohne das Essen. Dieses Völlegefühl ist echt ätzend.
Trotzdem habe ich natürlich noch Lust zu essen und da ich ja schon für die nächsten drei Tage eingekauft habe (alles für Rezepte von Almased) werde ich die Lebensmittel jetzt noch verbrauchen. Aber eventuell mache ich danach nochmal ein paar Tage Turbo. Damit fühle ich mich wirklich gut.
Was sagt ihr dazu? Ist es ok zwischen der Turbo- und der Reduktionsphase ständig zu wechseln?

@Katrin: So Ohrstöpsel wären echt ne gute Sache:D

 

Hallo ihr lieben,

danke für die sehr ausführlichen und hilfreichen Antworten. Ihr habt sicherlich recht damit und ich werd es dann auch lieber lassen.

Die Waage hat heute 70,2 kg gezeigt aber das frustet mich nicht. Hab heute meine Periode bekommen also Schätze ich, dass es davon kommt.
Meine Mahlzeit heute : tofugeschnetzeltes mit Champignons und Rösti(eigentlich mit putenfleich aber außer Fisch mag ich Fleisch nicht besonders).
Das war wieder ein almased Rezept und wieder mal super lecker. Es ist aber einfach viel zu viel. Das schaff ich nie im leben die ganze Portion aufzuessen ohne mich zu zwingen. Mein Freund musste also wieder herhalten
ich esse aber sowieso sehr langsam. Aber ich glaube wirklich Schaden kann es nicht wenn ich es nicht aufesse oder?

Ich werde versuchen die Fotos von meinem essen in einem Fotoalbum festzuhalten dann könnt ihr euch selbst von der Riesen Portiob überzeugen

 

Das mit den Fotos hat geklappt. Vom ersten Mittagessen hab ich leider kein fotogemacht aber ab jetzt werd ich alles brav fotografieren und in das Album hochladen

 

Soooo dann fasse ich Tag 5 mal zusammen:

Das essen war lecker, die Shakes waren lecker, mir geht's Super und es wird immer leichter.
Die Portionen sind riesig und schmecken wirklich gut. Ich bin wirklich froh, dass ich diese Diät gestartet hab. Es Bedarf natürlich etwas Disziplin aber die schnellen Ergebnisse motivieren. Ich bin zuversichtlich, dass ich die Diät und die einhergehende Ernährungsumstellung durchhalten kann und werde. Und dank der Unterstützung von euch geht's noch einfacher :)

Morgen gibt es Lachs mit gorgonzola und vollkornspaghetti. Yummiii