Almased Tagebuch

Ich wünsche allen einen wunderschönen guten Morgen (sun)

also der erste Tag verging schnell und ich war stark. Heut morgen zeigte die Waage dann ganze 1.4 kg weniger. Mir ist bewusst dass es sich dabei eher ausschließlich um Wasser handelt aber es ist trotzdem schön zu sehen. Da war ich doch glatt so motiviert, dass ich vor der Arbeit noch joggen war.

Also bis jetzt alles supi (clap)

 

@ Pummelmama: Danke für deine weisen Worte ;) du hast ja recht. Lieber langsam und richtig abnehmen als schnell und schnell alles wieder drauf zu haben. Aber das muss am Ende jeder für sich selbst entscheiden. Ich bewundere die Leute die es schaffen über einen sooo langen Zeitraum stark zu sein, aber im Endeffekt muss man wirklich lernen vernünftig zu essen (dazu muss man ja sein Leben lang stark bleiben).

 

Danke :)

Also ich habe gerade soooo lust was zu essen, ABER ich tu es natürlich nicht :x
Aber ich muss schon sagen, dass ich so wie ich mich gerade fühle, tatsächlich nur die 3 Tage ausschließlich Shakes trinke. Es stimmt zwar, dass Alamased mit der Zeit immer besser schmeckt aber es kann eben kein Essen ersetzen(zumindest für mich nicht).
Es ist zwar kein Hunger der mich quält aber die Lust auf Essen macht es einem echt schwer.

Bis auf das ich immer noch verfressen bin läufts also ganz gut. Hab mir heute die Almased App runtergeladen, da sind auch die Rezepte für die Reduktionsphase dabei. Ich muss schon sagen ich hätte mich früher nie auf gefüllte Zucchini gefreut aber jetzt(o) kann es kaum erwarten.

 

Boa wie gerne ich sie mir jetzt schmecken lassen würde :D

 

Hallo zusammen,

also auch heute ist wieder ein kleiner Erfolg zu verzeichnen :)
Mir gehts tatsächlich wie den meisten auch: ich schlafe wie ein Stein und bin eigentlich Top fit. Kopfschmerzen hab ich zum Glück noch nicht.
Gestern war es echt schwer durchzuhalten heute gehts wieder etwas besser.

Also noch ist alles supi(y)