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Almased Tag 01 -Hier läuft was schief

Diskutiere Almased Tag 01 -Hier läuft was schief im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Danke gingeri :) Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen. Soo das Fazit der letzten Tage... Also ich habe alle Punkte, die ich am...

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  1. RedRidingHood

    RedRidingHood Mitglied

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    Danke gingeri :) Ich wünsche dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen.

    Soo das Fazit der letzten Tage...
    Also ich habe alle Punkte, die ich am Anfang genannt habe umgestellt....

    Ergebnis... vom 01.03. auf den 02. 1,7kg weniger
    und von gestern auf heute nochmal 0,6kg weniger
    da wir gestern auf Meisterschaft waren, habe ich mir morgens schon meine Shakes vorbereitet und sie dann zwischendurch getrunken. ich hab sogar extra 4 Liter Wasser mitgenommen, damit ich immer was in der Hand hatte und nicht auf dumme Ideen komme... dort gibt es nämlich immer jede Menge Fressbuden... und auch wenn man keinen Hunger hat... es riecht doch sosoooo gut :D
    Na auf jeden Fall war ich brav und habe durchgehalten, nur am Abend als wir noch was trinken waren habe ich mir dann einen 1 Eistee gegönnt. :D
    Schliesslich sind unsere kleinen Hessenmeister geworden ;)

    Jetzt habe ich heute morgen allerdings gemerkt, dass ich ein Problem habe....
    meine Packung ist fast leer.... dürfte nur noch für einen Shake reichen.... und es ist Sonntag :(
    Habt ihr eine Idee?

    LG
     
    #11 RedRidingHood, 03.03.2013

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  3. PeterDausB

    PeterDausB Mitglied

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    Wenn du in Berlin wohnen würdest könnte ich dir ne Dose leihen. Im Prinzip blöd gelaufen und das hilft dir jetzt auch nicht weiter aber die Dose wird ja nicht urplötzlich leer. Da hätte man vorsorgen können (eigentlich kann man sich ja genau ausrechnen wie lange eine hält. Möglicherweise solltest du in die redu wechseln heute damit du auf deine benötigten kcal und Nährstoffe kommst. Mehr fällt mir leider auch nicht ein. LG
     
    #12 PeterDausB, 03.03.2013
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich hatte immer genügend Vorrat zu Hause und dann, wenn ich die vorletzte Dose öffnete, bestellte ich eine neue Ladung, denn nicht immer kam die Lieferung innerhalb von 3 Tagen.

    Wenn du grade mal für einen shake Pulver hast, isst du bei den beiden anderen Mahlzeiten eiweißreich, vielleicht hast du da etwas zu Hause. Thunfisch, Hähnchen, Fisch oder fettarmes Fleisch. Als Beilage dann Salat oder Gemüse, gedünstet.

    Und vor allem trinken ...

    Beim nächsten Mal musst du rechtzeitig wieder für Nachschub sorgen!
     
    #13 Abnehmen Gast 75359, 03.03.2013
  5. RedRidingHood

    RedRidingHood Mitglied

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    ich weiss, ich weiss... selbst schuld. :)
    Hab halt nicht wirklich aufgepasst.
    Wieder was gelernt. ;)
     
    #14 RedRidingHood, 04.03.2013

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