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Almased - Startschwierigkeiten

Diskutiere Almased - Startschwierigkeiten im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Die Digitalwaagen gehen schon ziemlich genau. ich habe hier eine Teure und die Günstige. Die Günstige ist die von Rossmann. Beide zeigen die...

  1. Conny1975

    Conny1975 Mitglied

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    Die Digitalwaagen gehen schon ziemlich genau. ich habe hier eine Teure und die Günstige. Die Günstige ist die von Rossmann. Beide zeigen die gleiche Werte an.

    Man kann sich nicht danach richten, wie voll der Teelöffel ist denn: Wenn die Alma-Dose noch voll ist, dann ist das Pulver viel komprimierter. Das bedeutet, daß viel mehr auf dem Löffel ist, als wenn die Dose fast leer ist. Dann hat man weniger auf dem Löffel, auch wenn es optisch gleich aussieht.

    Da die Themenerstellerin trotz Alma Hunger hat, sollte sie Ihr Pulver auf jeden Fall abwiegen, nur um auf Nummer sicher zu gehen.

    Das hat mit einem ruhigen Gewissen herzlich wenig zu tun.
     
    #11 Conny1975, 27.05.2013
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  3. Nichtschonwieder

    Nichtschonwieder Mitglied

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    Hallöchen!

    Den Hunger schieb ich jetzt einfach mal tatsächlich auf den Kohlenhydrate"entzug". Ich hab mir eine Küchenwaage gekauft und festgestellt: die Menge hat so schon gestimmt. Aaaber bevor ich mit Almased angefangen hab, hab ich wahnsinnig oft und nicht gerade wenig Nudeln, Reis, Brot gegessen. Nudeln gab's nicht selten sogar zweimal pro Tag. Das wird einfach gefehlt haben. Nachdem's gestern noch mal schlimm war, geht's heut mit'm Hunger. Er ist zwar noch da aber nicht mehr so, dass ich darunter leide. Vielleicht macht's aber auch nur die Freude auf die feste Mahlzeit heut Abend. (blush)

    Sagt mal... Wenn ich mein Leben so für mich lebe, passt das mit der Diät aber nun ist es so, dass ich ein paar Tage meine Familie besuche. Das fängt damit an, dass am ersten Abend ein Restaurantbesuch ansteht. Was isst man denn da vor lauter Schreck? Salat sicherlich. Vielleicht mit etwas Pute? Das Problem dabei ist: man kann ja schlecht den Kaloriengehalt abschätzen, wenn man auswärts isst. Ich würde mich aber ungern die letzten Tage umsonst gequält haben. :(
     
    #12 Nichtschonwieder, 28.05.2013
  4. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Hallo Nichtschonwieder,

    du kannst wie schon von dir vorgeschlagen Salat mit unpaniertem Fleisch oder Thunfisch oder ... essen. Oder du suchst dir ein Gemuesegericht aus, oder bittest den Kellner statt der ueblichen "Saettigungsbeilagen" eine extra Portion Gemuese zu geben. Das funktioniert meist ganz gut. Die SISler und jeder der low carb macht, macht das so ;)

    Verzichten solltest du auf Alkohol, fette Sossen, das Brot vorweg, den suessen Nachtisch, ...

    Spaeter wirst du auch nicht alles nachwiegen koennen, dann entscheidet halt das Augenmass.
     
  5. Nichtschonwieder

    Nichtschonwieder Mitglied

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    Also irgendwie... :-/ Hatte also gestern meinen ersten öffentlichen Diätauftritt im Restaurant. Es gab Salat mit etwas Fleisch. Auf das Dressing hab ich komplett verzichtet. Dafür aber zwei kleine Scheiben Brot dazu gegessen, weil ich dachte, bei den ganzen Almased-Rezepten sind auch immer ein paar Kohlenhydrate dabei - da wird das jetzt nicht so ins Gewicht fallen. Pustekuchen. Der abendliche Gang auf die Waage (Fehler Nr. 1) war dann ziemlich ernüchternd. Ich glaub, ich hab kein Gramm abgenommen seit ich mit Almased angefangen hab. Nicht mal Wasser verloren. Oder mein Ausgangsgewicht war doch noch höher als gedacht. Ich hatte mich aus Mangel an einer Waage natürlich nicht vor der Diät gewogen (Fehler Nr. 2). Dass es mit der Abnahme nicht so flott geht, wenn das Ausgangsgewicht nicht ganz so hoch ist und man eh nur drei Tage Turbo macht, ist mir klar aber mit'm biiiiiiisschen weniger hatte ich nach fünf Tagen jetzt schon gerechnet. Heut morgen hatte ich plötzlich 1,5 kg weniger. Nach Almased und einem Kaffee (schwarz) wieder 1 kg mehr. So ein Hin und Her hatte ich nicht erwartet. Was wiegt denn an 200 ml Pampe und nem Kaffee so viel? :D (Sorry für den unleserlichen Text - meine Entertaste ist offenbar kaputt.)
     
    #14 Nichtschonwieder, 30.05.2013
  6. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Aaaaalso.... kann sein, daß deine ENTER-Taste nicht kaputt ist. Du bist nicht die Einzige, die hier im Forum im Moment das Problem hat. Probier sie erstmal woanders aus.

    Das Schlimmste ist es, sich abends zu wiegen. Dann sind sowohl Magen als auch Darm rappelvoll. Und dann womöglich noch mit Kleidung auf die Waage stellen...

    Am genauesten ist es, sich morgens, nach dem ersten Toilettengang im Adamskostüm auf die Waage zu stellen.

    Dann ist noch zu beachten, daß die Waage auf einem HARTEN Untergrund steht (KEIN Teppich o.ä.) und immer am selben Platz. Kann sein, daß Du die an 5 unterschiedliche Stellen stellst und auch 5 unterschiedliche Gewichtsanzeigen hast...

    LG Sabine
     
    #15 Tauchbine, 30.05.2013
    2 Person(en) gefällt das.
  7. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Nichtsdestoweniger,
    hast du tatsaechlich 1,25l Kaffee getrunken (giggle). Respekt, meine Liebe.
    200 ml Wasser plus 50g Almased wiegen naemlich 250g.
    Achso und hast du dich nach dem Fruehstueck wieder ausgepluennt? Oder mit Klamotten gewogen?
     
  8. Nichtschonwieder

    Nichtschonwieder Mitglied

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    Das waren sicher keine 1,25l Kaffee. Das war eine Tasse. :D Gewogen hab ich mich vorher und nachher jeweils im Schlafanzug - also daran kann's nicht liegen.
     
    #17 Nichtschonwieder, 30.05.2013
  9. Weiwei

    Weiwei Mitglied

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    Komische Waage ...
    Vielleicht geht da die Tageszeit mit ein? (rofl)
     
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  11. Hana19

    Hana19 Guest

    Hei Nichtschonwieder,

    wie geht es Dir mit Alma? Gut, dass Du nun eine digitale Küchenwaage hast. Ich hatte mich damals trotz der sehr gehäuften Löffeln total verschätzt und nahm zu wenig Pulver. Mein Turben dauerte vier Tage, Hunger hatte ich eigentlich nur ersten zwei Tage auch trotz Unmengen an Tee und Wasser, Gemüsebrühe hatte ich in Termoskanne in der Arbeit dabei,-) Es lohnte sich, nun sind es 14 Kg weniger seit Mitte März. Restaurantbesuche stehen bei mir relativ oft an (beruflich), es ist kein Problem, Fisch und Gemüse oder etwas um die 450 kcal zu finden. Viele liebe Grüße und weiterhin viel Durchhaltevermögen!
     
  12. Nichtschonwieder

    Nichtschonwieder Mitglied

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    Herje, ich schon wieder. Ich hab noch eine Frage. Ich hab heut ganz normal Almased gefrühstückt, wollte dann fünf Stunden später meine feste Mahlzeit zu mir nehmen - das hat sich allerdings doch etwas verzögert. Nun ist es so, dass ich laut Rechnung erst um 21:30 Uhr (!) Almased abendbroten müsste. Das mach ich jetzt aber nicht, oder???
     
    #20 Nichtschonwieder, 30.05.2013
Thema:

Almased - Startschwierigkeiten

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