Almased Shake pur oder "genüsslicher machen"?

Vielen Dank fürs Willkommenheissen :).
In der Firma shake ich den Drink in diesem genialem Schüttelbecher von Tu**er. Zuhause habe ich den Pürierstab bemüht (wird dann sehr viel cremiger).
Ich wollte den 14 Tage Plan (also 3 Tage Turbo, 4 Tage Reduktion , usw.) machen und danach mit SiS das Gewicht halten.

SiS habe ich schon mal ein paar Monate durchgezogen, leider fehlt mir abends die Zeit so viel Gemüse zu schnippeln. Die TK-Fertigmischungen enthalten ja leider immer irgendwie Möhren, Bohnen, Mais. Also alles Sachen mit KH.
Ich habe aber auch ein prima Brotrezept ohne KH, man muss nur einfach mal machen (blush), oder das Gemüse am Wochenende vorschnippeln und einfrieren.

 

(h)lich Willkommen Weiwei bei uns und viel erfolg bei Deinem Vorhaben.
Ja, das mit dem kalten Kaffee habe ich mal geschrieben (rofl) Schmeckt wirklich lecker!
Ich bracueh mal ein paar aufbauende Worte von Euch...bitte bitte ;(

 

ein Brotrezept ohne Kohlehydrate???? Wo gibt´s das? Klingt interessant. Für mich als Backfan wär das mal ne Idee. Bitte poste mal das Rezept Weiwei.

 

Jaschia ... was kann ich tun?

 

Brotrezepte ohne KH findet ihr bei den SiSlern unter Eiweißbrot, selbst hergestellt von z.B. Morgenrot mit Rezept oder in der Zwischenzeit gibt es das in vielen Bäckereien! Seht mal bei den SiSlern nach!

 

Oh mein Gott, ich fühle mich einfach nur schrecklich...ich habe einen "Ausrutscher" gehabt und ich finde den Anfang nichtmehr. Was soll ich nur tun. Haute ist Wiegetag und meine neu bestellte Waage müsste heute kommen. Ich traue mich garnicht draufzustellen. Ihr könnt alle so stolz auf Euch sein.
Ich will nicht aufgeben...was soll ich jetzt nur tun?? Ich bin so wütend auf mich...

 

ruhig Blut Jaschia, das passiert uns allen mal. Ist nicht so schlimm, mach einfach weiter wie bisher und denk nicht so viel darüber nach. Wenn´s bei dem einen Ausrutscher bleibt, wird das nicht so viele Konsequenzen haben.

 

Danke für den Tipp mit dem Brot :)

 

Jaschilein :) - nicht ärgern, gibt nur Falten! Es ist nun mal passiert, zu spät!
Wenn du heute deine neue Waage bekommst, stellst du dich NICHT drauf! Neue Waagen sind immer so gemein und zeigen meistens mehr an als die alte!
Du reißt dich jetzt zusammen, machst brav in der Reduktionsphase weiter OHNE Ausrutscher! Verstanden? (giggle)
Und dann ... nächste Woche am Dienstag wiegst du dich auf der neuen Waage! Du hast doch nur noch ein paar Kilogrämmchen, die schaffst du doch locker! Brav sein! (hi)

 

Ist das normal?
Gestern gings mir noch super, aber heute am 2. Tag sind meine KH-Speicher wohl aufgebraucht. Kopfschmerzen, wackelig auf den Beinen, innere Unruhe, schlapp, als wäre ich verkatert. Nach knapp einer Stunde habe ich schon wieder Kohldampf.

Muss man die 3 Tage Startphase unbedingt machen?