Almased Motivationsgruppe - Keiner muss, jeder kann!

naja sie war vorher ja sehr lasch aber momentan darf es gerne so weiter gehen haha.

 

Hallo Mrs.A,

herzlich willkommen bei den Almas! Ich drück dir ganz fest die Daumen, dass bis zur standesamtlichen Hochzeit ein paar Pfunde purzeln. Aber bitte, bitte nicht enttäuscht sein, wenn es nicht so viele sind. Ich hatte leider während der Turbo-Phase nicht den erhofften Erfolg und habe auch nach 5 Tagen Turbo dann aufgehört. Danach fluppte es aber irgendwie - trotz einer Mahlzeit - wie von selbst, mit ungefähr einem Kilo pro Woche.

Als Sport gehe ich drei Mal pro Woche ca. 45 Min. laufen.

Hm, mir fällt auf, wenn du in 3 Wochen heiratest, dann bist du ja gar nicht mehr "Mrs.A" ... ;) .

Viel Erfolg und viele Grüße
hexe777

 

Zum Thema sport.den habe ich erst angefangen als such alles eingespielt hatte.ist ja auch eine Umstellung für den Körper

 

Während der Turbophase habe ich auch noch keinen Sport gemacht. Power Sport hätte mein Kreislauf mit nur 3 Shakes eh nicht durchgehalten, aber mir fehlte sowieso damals die Zeit für Sport zwischendurch. Damals hat mich meine Kleine noch mehr in Beschlag genommen, als aktuell.
Ich würde sagen: wer Zeit hat, kann ruhig ein bisschen Sport machen. Ob nun Walken, Rad fahren, ein paar Bahnen schwimmen, Sit ups, oder was auch immer. Aber übertreibt es nicht. Schließlich esst ihr in der Turbophase nichts. Bei 60 Min. Zumba im Fitnessstudio wäre ich garantiert umgekippt...

 

Hallo Mrs.A,

ich möchte mich gerne auch hier bei dir einklinken um zu sehen wie es dir ergangen ist mit Almased.

Die Seite
Motivationsgruppe
ist nicht schlecht die du aufgemacht hast,kann man ohne lange zu suchen,,Die Erfolge und Niederlagen,, auch von anderen Almased Freunde erleben und draus lernen..Supi (y)
Ich wünsche Allen viel Erfolg beim Pfunde schmelzen..

 

Hallo Mrs . A.
ich wünsche dir hier viel Erfolg. Wie du siehst sind hier einige ,die schon Erfolg hatten und die dich sicher gut beraten werden.
Mit Almasen hast du eine richtig gute Wahl getroffen, ich selber habe damit auch sehr viel abgenommen.
Viiiiiiieeeelllll Erfolg dir (y)