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Almased im Schichtdienst

Diskutiere Almased im Schichtdienst im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Vielen Dank für die guten Worte heute Morgen, gleich ist es geschafft- der Tag ist rum und ein Shake ist sogar noch offen! Nun habe ich die Kraft...

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  1. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Vielen Dank für die guten Worte heute Morgen, gleich ist es geschafft- der Tag ist rum und ein Shake ist sogar noch offen! Nun habe ich die Kraft doch noch weiter den Turbo durchzuhalten, auch wenn ich am Nachmittag noch arg Hunger hatte :(
     
    #11 Tinelchen, 02.04.2012

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  3. Abnehmen Gast 78849

    Abnehmen Gast 78849 Guest

    Na das ist doch toll!!!(y)
    Denke daran die Shakes alle 5 Stunden zu trinken und nicht später als zwei Stunden vor dem schlafen gehen!


    Lieben Gruß
    Gina
     
    #12 Abnehmen Gast 78849, 02.04.2012
  4. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Und genau da liegt das Problem mit dem Schichtdienst.... Wo kommen diese 5 Stunden eigentlich her? In dem "Beipackzettel" von Alma steht das gar nicht!?
     
    #13 Tinelchen, 02.04.2012
  5. magnolia

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    Oh ja da kann ich mit dir mitleiden.:o
    Wenn ich Nachtdienst habe dann gleich 24 Stunden am Stück. Wenn ich meinen Abend Alma um 19 Uhr trinke dann
    wird die Nacht lang!!! Ich hab zwar "nur" Bereitschaft und darf schlafen, aber aufstehen muß ich in der Nacht öfter.
    Und dann mit leerem Magen, der hörbar kracht, wieder einzuschlafen, ist äußerst schwierig.
    Aber es ist machbar, echt!
    Ich stell mir dann immer vor, wie toll ich ausschau, wenn ich endlich meine Traumfigur habe! Und schon hab ich schöne Träume, hihi(*)
     
    #14 magnolia, 02.04.2012
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  6. Sternenzeit

    Sternenzeit Mitglied

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    Also, ich habe gestern auch die erste Nachtschicht gemacht, meine 2Shakes in der Tasche und es war überhaupt kein Problem!!!
    Wo ein Wille, da ein Weg!!
     
    #15 Sternenzeit, 03.04.2012
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  7. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    Welchen Zeitrhythmus fährst du denn mit den Shakes in der Nacht? Und am Tag? Nach Ostern gehe ich auch wieder in die Nächte und ich rätsel noch wie ich das bewältige?
    Toll, dass noch ein Schichtler da ist zum Austausch ;)
     
    #16 Tinelchen, 03.04.2012
  8. Sternenzeit

    Sternenzeit Mitglied

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    Ich bleibe bei den 5h und starte so spät wie möglich am Tag, gestern den ersten um 13.30h getrunken und heute den ersten um 15.30h, dann so weiter aber immer mit 5h Pause!
    War kein Problem,wirst sehen! Du schaffst das!!
     
    #17 Sternenzeit, 03.04.2012
  9. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    #18 Abnehmen Gast 71070, 03.04.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 03.04.2012

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  11. dunni72

    dunni72 Mitglied

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    Für die Kollegen kannst du den Shake auch vorher zubereiten und in z.B. Müllermilchbutten umfüllen, mach ich immer wieder mal gern, sieht keiner, was drin ist...
     
    #19 dunni72, 04.04.2012
  12. Tinelchen

    Tinelchen Mitglied

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    das ist eine gute Idee, aber inzwischen habe ich meinen undurchsichtigen Shaker und wenn Fragen kommen sag ich halt, was es ist.... Und bisher sind alle beeindruckt davon und zeigen sogar selbst Interesse.
     
    #20 Tinelchen, 04.04.2012
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