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Almased Diät Almased die zweite

Diskutiere Almased die zweite im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallölle ich fange ab heute mit Almased an bzw. mache weiter. Vor einem Jahr habe ich mit Alma 35 kg abgenommen, dann kam der Sommer und die...

  1. shawety

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    Hallölle ich fange ab heute mit Almased an bzw. mache weiter. Vor einem Jahr habe ich mit Alma 35 kg abgenommen, dann kam der Sommer und die Grill- und Bierzeit. Nun sind wieder 10 kg drauf. Insgesamt möchte ich nochmal 35 kg abnehmen. Letztes Jahr ist mir das soo schwer gefallen Alma zu trinken, heute hat ea oh wunder geschmeckt. Geil

    Werde jetzt erst mal 7 Tage den Turbo machen, nebenbei Sport (Crosstrainer und Krafttraining). Ich bin 1,86 m wie viel Gramm Pulver muss ich dann nehmen? Ich nehm fünf Esslöffel.
     
    #1 shawety, 20.04.2016
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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    welcome-back-smiley-emoticon.gif shawety.

    Du hast im letzten Jahr mit Almased abgenommen. Seitdem hat sich an der Dosierung nichts geändert, aber deine 50 g sind zu wenig.

    Bei deiner Größe brauchst du 80 g (Almased nennt 8 EL), Gramm sind genauer!
    Lies mal den Beipackzettel, da steht das genau aufgeführt!

    Viel Erfolg beim Neuanfang!
     
    #2 FrauEigensinn, 20.04.2016
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  4. mutzelie

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    Hallo und willkommen zurück :)...
    Schade das man in deinem alten Tagebuch nichts über deine absolut krasse Abnahme lesen kann :(.
    War ja gar nicht neugierig, wollte nur alles wissen ;).
    Laut dem Beipackzettel! sollst Du 8 Löffel nehmen. Wieviele Löffel hast Du letztes Jahr genommen?
    Bei deiner Größe sind 5 definitiv zu wenig! Und Löffel sind zu ungenau, wiege es ab! In deinem Fall 80 Gramm:)
    Liebe Grüße Iris
     
    #3 mutzelie, 20.04.2016
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  5. mutzelie

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    Oh ich war zu langsam ;)
     
    #4 mutzelie, 20.04.2016
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Macht gar nix, liebe mutzelie - doppelt genäht hält besser! 190.gif
     
    #5 FrauEigensinn, 20.04.2016
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  7. shawety

    shawety Mitglied

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    Hallo ihr zwei

    Ich habe letztes Jahr 5 löffel genommen aber dafür 4 Shakes am Tag. Mein größtes Problem ist, dass ich in der Schicht arbeite und das hasst mein Körper.
    Letztes Jahr habe ich in der ersten Woche Turbo 10 kg und 1% fett abgenommen. Danach habe ich meistens geführstückt und den rest Shake getrunken. Die meiste Zeit hatte ich Nachtschicht, Nachmittags war ich dann mindestens 1 stunde auf meinem Heimtrainer und der wurde sooo zum Hassobjekt :D ich wollte mein Arbeits/Sportzimmer gar nicht mehr betreten:D:ROFLMAO:
    Außerdem habe ich sehr viel im Garten gemacht. Insgesamt habe ich ein halbes Jahr gebraucht um die 35 kg abzunehmen. Jetzt wo ich das schreibe finde ich das Krass wie schnell es ging.

    Lg
     
    #6 shawety, 20.04.2016
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Da wird dir Fullback gute Tipps geben können. Er macht ebenfalls Schichtarbeit und hat auch erfolgreich 35 kg abgenommen. Ich denke, er wird sich bei dir melden und dir weiter helfen können!

    Und unbedint abwiegen, du liegst mit den Löffeln sehr daneben!
     
    #7 FrauEigensinn, 20.04.2016
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  9. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Guten Abend shawety.
    auch von mir ein herzliches Willkommen.
    Ich wünsche dir einen guten Wiedereinstieg und viel Erfolg.
    Liebe Grüße
    Smarty
     
    #8 Smarty1963, 20.04.2016
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  11. mutzelie

    mutzelie Mitglied

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    Jaaaa,und das Tagebuch von@Fullback kann ich auch nicht finden :(......Neugierig!!!!!!!:D
     
    #9 mutzelie, 20.04.2016
  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Er hat kein Tagebuch, mutzelie. Er schreibt seine Beiträge meistens bei den Almased-Gleichgesinnten!
     
    #10 FrauEigensinn, 20.04.2016
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Thema:

Almased die zweite

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