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Almased die Zweite

Diskutiere Almased die Zweite im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hey Leute, im Januar 2013 hatte ich die erste Diät angefangen und habe damals binnne 3 Monaten ca. 17 Kilo abgenommen, ich kann mir nicht...

?

Wie lange soll ich die Phase 1 durchziehen ?

  1. 3 bis 10 Tage

    6 Stimme(n)
    100,0%
  2. 1 Monat

    0 Stimme(n)
    0,0%
  3. mehrere Monate

    0 Stimme(n)
    0,0%
  1. Zippit

    Zippit Mitglied

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    Hey Leute,

    im Januar 2013 hatte ich die erste Diät angefangen und habe damals binnne 3 Monaten ca. 17 Kilo abgenommen, ich kann mir nicht wirklich erklären wieso, aber es gab dann einen Punkt wo ich einfach aufhörte, mit dem Gedanken, dass ich den Rest auch so hinbekommen würde ... Pustekuchen, nun bin ich wieder bei meinem Anfangsgewichts von 122 Kilo bei einer Körpergröße von 195 cm, ich habe seit Mittwoch wieder angefangen mit der Phase 1, mit dem Ziel auf die 99,99 Kilo zu kommen. Bin jetzt bei 118 Kilo.

    Gruß Paul
     
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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Ernährungsumstellung heißt das Zauberwort lieber Paul ;)...man kann nach der Diät nicht wieder so essen wie vor der Diät, weil genau DAS hat uns dick gemacht (y)

    viel Erfolg beim 2. Anlauf wünsch ich dir :)
     
    #2 RomansPrinzessin, 26.10.2014
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  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Wieso machst du eine Abstimmung daraus??? Abstimmen kann ich nur, wenn ich eine Meinung zu einem Thema habe. In dem Fall gibt es keine Meinungen, sondern klare Aussagen!

    Almased empfiehlt 3-10 Tage.
     
    #3 FrauEigensinn, 26.10.2014
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  5. Zippit

    Zippit Mitglied

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    Und trotzdem gibt es in unzähligen Foren Beiträge darüber, dass man es auf ein vielfaches hinauszögern kann, und mit Erfolg
     
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Klar kannst du das machen, du kannst das auch ein halbes Jahr lang durchziehen. Nicht falsch verstehen! Nur wieso falsch beginnen, wenn Alma klare Regeln vorgibt?
    Meine Meinung: je eher du in die 2. Phase wechselst, desto schneller kannst du mit der gewollten Ernährungsumstellung beginnen, von der RomansPrinzessin schreibt, und nimmst damit ab. Wieso über längere Zeit ohne die "ersehnte" Mahlzeit leben?
     
    #5 FrauEigensinn, 26.10.2014
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  7. Zippit

    Zippit Mitglied

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    Richtig, ich hatte auch vor es genau 1 Woche zu machen und dann in die zweite Phase umzusteigen, da ich Mittwoch Geburtstag habe ;), aber es hätte ja sein können, dass es hier einige Mitglieder gibt die mit einer längeren Phase 1 einen besseren Erfolg vorzuweisen zu haben.
     
  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ne, Erfolge sind hier nach allen Möglichkeiten vorzuweisen.

    Ich muss noch etwas beifügen, Zippit!

    Wichtig ist, dass du dich an die weiteren Regeln hältst. Die bringen dir den Erfolg: Reduktion mit 450-500 kcal bis zum Wunschgewicht und dann 18 Wochen (!) Stabilitätsphase!

    Lass dich von uns "beobachten", dann kann man dir helfen! ;)
     
    #7 FrauEigensinn, 26.10.2014
    Zuletzt bearbeitet: 26.10.2014
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  9. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Hallo Zippit ,
    herzlich Willkommen im Forum und ganz viel Erfolg! :)
     
    #8 xSchmetterlingx, 26.10.2014
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  11. Zippit

    Zippit Mitglied

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    So Phase 2 startet genau heute, bin recht zufrieden mit Phase 1, fast 6 Kilo in 8 Tage.
    Ausser das ich immer kalte Füße kann ich mich eigentlich nicht beschweren :), mal gucken wie lange Phase 2 anhält.
    Aber erstmal freue ich mich nacher wieder was zwischen die Zähne zu bekommen !

    Paul
     
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  12. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    wow, super Leistung! ;)
     
    #10 xSchmetterlingx, 31.10.2014
Thema:

Almased die Zweite

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