Almased Diät ob es wirklich geht??

also das in du in sechs monaten 40 kilo abspeckst ist ja wohl nicht dein ernst,oder. wie soll das denn gehen auch gerade weil du eine unterfunktion der schiulddrüse hast.
dauerhaft abnehmen kannst du nur mit einer ernährungsumstellung weil sonst unweigerlich der jojo wieder einsetzt und die kilos schneller wieder drauf sind als du sie abgenommen hast. dein stoffwechsel muss erstmal wieder " rundlaufen " damit du überhaupt vernünftig abnehmen kannst. wenn du eine crashdiät nach der anderen machst ist in deinem körper alles durcheinander. du MUSST deine erwartungen runterschrauben und anfangen dich vernünftig zu ernähren sonst wird das nichts.
tut mir leid das es sich etwas hart anhört aber mach dich nicht kaputt und versuche in kleinen schritten deinen kilos zu leibe zu rücken und dich ein wenig sportlich zu betätigen. wenn du in einem jahr ca. 25 kilo abgenommen hast ist das ein toller erfolg.
lese dich mal durchs forum, da gibt es mehrere möglichkeiten der abnahme, alma auf dauer geht gar nicht bei einem hohen gewicht. wünsche dir viel erfolg und sei nicht so ungeduldig......wirkämpfen alle um die traumfigur:ja:

LG aennie

 

Almased ist ja auch nicht für hohes Übergewicht gedacht. Ich kenne niemanden der das 6 Monate lang genommen hat. Wenn man nur 2-5 kg weghaben will, mag das vielleicht ne Alternative sein, aber nicht bei 40 kg und mehr Übergewicht.
Es kann aber sehr wohl ein Einstieg in eine gesunde Ernährungsumstellung sein, von daher würde ich es nicht komplett verteufeln. Nur wenn ich davon Würgereiz bekommen würde, würde ich es auch nicht mehr nehmen.

 

Hallo! Also ich habe auch eine Schilddrüßenunterfunktion. Meine Schilddrüße ist so groß wie bei einem 6 jährigen Kind und das wurde leider erst im Alter von 19 bemerkt. Zu der Zeit wog ich 120 Kilo bei einer Größe von 1,70m. Dann habe ich die Schilddrüßenhormone bekommen (175mg) und habe mich einfach normal und gesund ernährt (wie zuvor eigentlich auch). Wenig Fett, mageres Fleisch, kein Brot oder Brotchen weil das leere Kohlenhydrate sind (nur Volkorn und NUR morgens) ect.. In einem Jahr habe ich so (vor allem auch durch die Hormone) 40 Kilo abgenommen und die letzten 15 haben dann auch nochmal ein Jahr oder 1,5 gedauert aber es war gesund und ging ohne zu hungern. Vielleicht hilft dir das weiter. Jetzt habe ich leider in einer Beziehung 10 Kilo zugelegt und versuche mit Alma in ein paar Tagen meine Disziplin zurück zu gewinnen. Mein Partner ist für mich wirklich das größte Problem: "Was essen wir heute Schatz!?";D

 

Ich hab in den ersten 10 tagen (Phase 1) 5kg abgenommen und halte diese in Phase 2 wenn ich sport mache nehm ich weiter ab ansonsten halte ich ^^
mittlerweile bin ich in phase 3 und nehme nicht zu!!!