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almased abends?

Diskutiere almased abends? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo ihr lieben, ich habe hier mal gelesen, dass man auch almased abends gut nehmen kann. aber ich brauche ja fast 50gr eiweiss. kann ichs dann...

  1. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    hallo ihr lieben,

    ich habe hier mal gelesen, dass man auch almased abends gut nehmen kann. aber ich brauche ja fast 50gr eiweiss. kann ichs dann doch noch nehmen? und womit soll ichs lieber mischen weil milch ist ja dann zu viel kh drin und nur wasser schmeckt denke ich nicht so?

    für antworden danke ich schon mal!!!(f)

    lg iri
     
    #1 BlauIri, 23.10.2012
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Diese Frage kam schon so oft ... es gibt viele threads dazu.

    In Kurzform: Almased ist dazu nicht geeignet, da es zu viele Kohlenhydrate für den Abend enthält und die noch dazu in Form von Honig! Almased ist ein Nahrungsersatz oder -ergänzungsmittel, aber nicht bei SiS für den Abend geeignet.

    Du findest sicher geeignetere Eiweißshakes mit mindestens 80 g Eiweiß und höchstens 4 g Kohlenhydrate auf 100 g Pulver!
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 23.10.2012
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  4. Fulltimemom

    Fulltimemom Mitglied

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    Ganz wenig KH hat z.b. Powerbar Protein Plus 92%.
    Und auch wenig Fett. Ich selbst habe bis jetzt nur mit schoko probiert und es war wirklich lecker.
    Mit Wasser natürlich nicht so gut wie mit Milch aber o.k. ;-)

    LG
     
    #4 Fulltimemom, 23.10.2012
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  5. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    hi,

    wo kann man den diesen Powerbar Protein Plus 92% kaufen?
    lg
     
    #5 BlauIri, 23.10.2012
  6. Fulltimemom

    Fulltimemom Mitglied

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    Ich bestelle bei Amazon. Da ist es am günstigsten. Vielleicht gibt es ja eine Probepackung. Es gibt's in Schoko, Vanille und Erdbeer.
    Wichtig: Den Proteinshake mit 92 % nehmen. Da gibt es auch mit 80 % oder so mit mehreren Geschmacksrichtungen, dieser hat aber mehr KH und weniger hochwertige EW und die Kalorien sind auch höher.

    Wenn du Sojamilch magst kannst du das auch mit diesen anrühren. Hat weniger KH als Kuhmilch und meiner Meinung nach schmeckt es auch ganz gut, zumindest besser als mit Wasser. Und du hättest noch mehr EW drin.

    LG
     
    #6 Fulltimemom, 24.10.2012
  7. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Wesentlich preisgünstiger und in verschiedenen Sorten gibt es auch EW-Shakes bei Rossmann, z. B. 3 K Eiweiß oder Wellmix Sport Protein 90.
     
    #7 Abnehmen Gast 71070, 24.10.2012
  8. BlauIri

    BlauIri Mitglied

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    hi hi
    die habe ich schon alle ausprobiert. ich weiß nicht, ob es nur mir so geht. aber hab das gefühl, dass diese shakes mir nicht viel helfen. bzw. mir wird nicht -warm-:). und wenn ich fleisch esse booo dann schon;)

    lg
     
    #8 BlauIri, 24.10.2012
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  10. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Dann verstehe ich aber deine Frage nach Almased bzw. EW-Shakes am Abend nicht. Dann iss doch Fleisch oder Thunfisch. 1 Dose Thunfisch in Wasser (150 g) enthält 38,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
     
    #9 Abnehmen Gast 71070, 24.10.2012
  11. Motti

    Motti Mitglied

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    Da muss ich Engel zustimmen.

    @BlauIri

    wie viel Gramm oder EL nimmst du auf wie viel 1,5% Milch oder Wasser?

    Du kannst ruhig Milch nehmen ;)
     
Thema:

almased abends?

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