almased ab 2.1.2012....

Hallo mopsiswelt,

Du hast sicherlich Deine 20 kg, die Du verlieren möchtest, auch nicht in einem Monat draufbekommen. Laß Dir doch Zeit mit Deiner Abnahme. Wenn Du Dich zu sehr unter Druck setzt, bist Du nur umso enttäuschter, wenn es nix wird.

Freu Dich über jedes Kilo was verschwindet, egal in welchem Zeitraum.

LG von der Tauchbine

 

So ihr lieben!
Erstmal frohes neues und morgen geht es dann los! :-)
Ich hoffe ihr seid alle schön motiviert und startet morgen gut in die Diät rein;-)

Was mich interessieren würde, welches Öl ihr nehmen werdet?

 

Auch ich wünsch euch ein gesundes neues Jahr.

Bin ab morgen auch mit Alma am Start.

Werde eine 14 tägige Alma Turbophase einlegen. Also nur Tee, Wasser, Gemüsebrühe und Alma. Werde meinen Almadrink mit fettarmer Milch und einen Tropfen Sonnenblumenöl verfeinern. Danach gehts mit Ernäghrungsumstellung auf Kohlenhydrat arme Kost weiter.

Bin schon gespannt wie ich es verkrafte und ob es was bringt. ;)

Viel Erfolg allen.

Achja, ich bin nicht übergewichtig, nur neugierig. Wenn dann noch so 60kg weg fallen sollten, auch schön. ;)

 

Also dann ... viel Erfolg!

 

Ah super, Dankschön für die Tipps.

Welches Öl empfiehlst du denn?

 

Sonnenblumen-, Raps-, Weizenkeim-, Kürbiskernöl sind alle ok. Alma rät nur von Olivenöl ab

 

Hallo zusammen,
ich wünsche euch erst einmal ein spannenes 2012 !!!!!
Ich habe schon ein bisschen hier gelesen und würde mich EUCH gerne anschließen.
Muß euch aber gestehen, dass ich schon am 27.12.2012 angefangen habe. Das war so ein Tag an dem ich mir gesagt habe `jetzt oder nie´. Der Einstieg war einfacher als gedacht, ich fühle mich toll, habe eine super Woche hinter mir. Na ja Dienstag. Überings mir schmeckt ALMA ganz gut, , rühre es in Milch, erinnert mich etwas an Butterkekese ;-)
Jetzt habe ich habe auch schon die erste Frage, ich habe gelesen das ihr Öl Kapseln zusätzlich nehmt. Laßt ihr dann das Öl in dem Shake weg ?
Und wie so kein Olivenöl? Auf einer alten ALMA Dose steht auch Olivenöl. Ist das nicht egal ???
Die Internetapotheke SANICARE hat ALMA zur Zeit im Agebot, ich habe 14,80 E bezaht.

So Ich wünsche Euch einen guten START morgen.(y)
Vereinbart Ihr einen bestimmten Wiegetag, wie bei WW? Wäre doch auch ganz nett, oder (rofl)
LG Taube

 

Ein herzliches Willkommen auch dir, Taube.

Auch für dich der Tipp, dass es in Wasser besser klappt.

Öl ist besser als die Kapseln, aber die gehen im Notfall auch anstelle des Öls. Wieso Alma von Ölivenöl abrät, kann ich dir gar nicht sagen, ich erfuhr die Aussage bei einem Anruf bei der hotline! Ich denke auch, dass der Geschmack zu intensiv ist. Normales Öl schmeckst du nicht so sehr!

Auch dir wünsche ich viel Erfolg!

 

Hey und willkommen in unserer netten Runde:-)
Einen Wiegetag vereinbaren finde ich suuuper, was meint ihr dazu? ...Ich neige dazu bei einer Diät mich täglich wiegen zu müssen und das auch schnell nach hinten losgehen!
Was haltet ihr von alle 4 Tage?

 

Wiegetag würde ich Klasse finden. Denn ich rumpel sonst auch jeden Tag auf dieses Ding. ;)

Alle 4 Tage halte ich auch für Sinnvoll. Da kann man die Neugierde gerade so noch im Zaum halten.